Jus Apel

Nilai gizi sedang

Jus apel kemasan botol, tanpa pemanis, tanpa tambahan vitamin C.

Apple Juice — foto 1

Jus apel diperas dari apel, biasanya disaring dan dipasteurisasi, lalu dijual dalam botol dan karton. Segelas 250 ml mengandung sekitar 120 kkal dan 25 g gula, kurang lebih sama dengan jumlah yang sama pada cola, dan selain sedikit kalium, jus ini menyediakan sedikit vitamin atau mineral. Banyak merek menambahkan vitamin C, tetapi nilai ini untuk jus tanpa tambahan tersebut, dan hampir tidak ada serat apel utuh yang tersisa.

Rendah kalori

Distribusi Makronutrien

Protein: 0.1g (0.8%)
Fat: 0.1g (0.8%)
Carbs: 11.8g (98.3%)
Serat: 0.2g

Info Gizi Dasar

NutrisiNilaiDV
Protein0.1g0.2%
Lemak0.1g0.1%
Karbohidrat11.8g3.9%
Gula Sederhana4.13gPerkiraan
Karbohidrat Kompleks7.47gPerkiraan
Serat0.2g0.8%
Air93g3.7%
Kalori482.1%

Indeks Glikemik

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
41

Klik untuk melihat peringkat GI lengkap →

Komposisi Asam Lemak

Asam LemakJumlahSatuanDV
Saturated0.02g0.1%
Monounsaturated0.01g0.0%
Polyunsaturated0.04g0.3%
Omega-30.012gPerkiraan
Omega-60.028gPerkiraan
Trans0g0.0%

Antioksidan

Antioksidan (mis. vitamin C, vitamin E, selenium, polifenol, karotenoid) membantu melindungi sel dari stres oksidatif dan mendukung kesehatan. Antioksidan ditemukan dalam buah, sayuran, kacang-kacangan, dan beberapa produk hewani.

Senyawa dengan aktivitas antioksidan. Vitamin C, E, dan selenium disertakan jika terdapat dalam produk.

SenyawaJumlahSatuan
Vitamin C0.9mg
Vitamin E0.01mg
Selenium0.1mcg

Vitamin

VitaminJumlahSatuanDV
vitamin B10.022mg1.8%
vitamin B20.018mg1.4%
vitamin B30.08mg0.5%
vitamin B60.019mg1.1%
vitamin C0.9mg1.0%
vitamin E0.01mg0.1%

Mineral

MineralJumlahSatuanDV
calcium8mg0.8%
iron0.13mg0.7%
magnesium5mg1.3%
phosphorus7mg1.0%
potassium106mg4.1%
sodium4mg0.2%
zinc0.02mg0.2%
copper0.013mg1.4%
manganese0.078mg3.4%
selenium0.1mcg0.2%

Asam Amino Esensial

Asam AminoJumlahSatuanDVDIAAS
Histidin -—
Isoleusin -—
Leusin -—
Lisin -—
Metionin -—
Fenilalanin -—
Treonin -—
Triptofan -—
Valin -—

Bandingkan dengan produk lain

Nilai per 100 g

Tambahkan produk di atas untuk melihat perbandingan berdampingan.

Bagikan produk ini