Manfaat gizi terbatas
Sosis frankfurter dari daging sapi dan babi (hot dog, sosiski), nilai untuk produk sebagaimana dijual.
Sosis matang yang diawetkan, terbuat dari daging sapi dan babi yang digiling halus, dipanaskan dalam air atau dipanggang dan dimakan dalam hot dog atau, sebagai sosiski khas Rusia, dengan kentang, pasta, atau gandum kuda (buckwheat). Dua sosis (100 g) memberikan sekitar 290 kkal, 10 g protein, dan 26 g lemak, 7,7 g di antaranya lemak jenuh, serta sekitar 1.090 mg natrium, hampir setengah dari batas harian. Sosis ini tinggi vitamin B12, tetapi berdasarkan berat mengandung lemak lebih dari dua kali lipat protein.
| Nutrisi | Nilai | DV |
|---|---|---|
| Protein | 10.3g | 18.4% |
| Lemak | 25.8g | 36.9% |
| Karbohidrat | 4.2g | 1.4% |
| Gula Sederhana | 1.47g | Perkiraan |
| Karbohidrat Kompleks | 2.73g | Perkiraan |
| Serat | 0g | 0.0% |
| Air | 56g | 2.3% |
| Kalori | 290 | 12.9% |
Klik untuk melihat peringkat GI lengkap →
| Asam Lemak | Jumlah | Satuan | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 7.67 | g | 38.4% |
| Monounsaturated | 11.39 | g | 45.6% |
| Polyunsaturated | 4.4 | g | 33.8% |
| Omega-3 | 1.32 | g | Perkiraan |
| Omega-6 | 3.08 | g | Perkiraan |
| Trans | 0.2 | g | 10.0% |
Antioksidan (mis. vitamin C, vitamin E, selenium, polifenol, karotenoid) membantu melindungi sel dari stres oksidatif dan mendukung kesehatan. Antioksidan ditemukan dalam buah, sayuran, kacang-kacangan, dan beberapa produk hewani.
Senyawa dengan aktivitas antioksidan. Vitamin C, E, dan selenium disertakan jika terdapat dalam produk.
| Senyawa | Jumlah | Satuan |
|---|---|---|
| Vitamin E | 0.19 | mg |
| Selenium | 12.5 | mcg |
| Vitamin | Jumlah | Satuan | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.055 | mg | 4.6% |
| vitamin B2 | 0.121 | mg | 9.3% |
| vitamin B3 | 2.67 | mg | 16.7% |
| vitamin B6 | 0.166 | mg | 9.8% |
| vitamin B9 | 6 | mcg | 1.5% |
| vitamin B12 | 1.57 | mcg | 65.4% |
| vitamin D | 0.7 (28 IU) | mcg | 4.7% |
| vitamin E | 0.19 | mg | 1.3% |
| vitamin K | 0.1 | mcg | 0.1% |
| Mineral | Jumlah | Satuan | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 99 | mg | 9.9% |
| iron | 1.09 | mg | 6.1% |
| magnesium | 15 | mg | 3.8% |
| phosphorus | 206 | mg | 29.4% |
| potassium | 152 | mg | 5.8% |
| sodium | 1090 | mg | 47.4% |
| zinc | 1.2 | mg | 10.9% |
| copper | 0.097 | mg | 10.8% |
| manganese | 0.045 | mg | 2.0% |
| selenium | 12.5 | mcg | 22.7% |
| Asam Amino | Jumlah | Satuan | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | 331 | mg | 47.3% | 185% |
| Isoleusin | 530 | mg | 37.9% | 158% |
| Leusin | 907 | mg | 33.2% | 133% |
| Lisin | 963 | mg | 45.9% | 179% |
| Metionin | 401 | mg | 38.2% | 156% |
| Fenilalanin | 821 | mg | 46.9% | 179% |
| Treonin | 474 | mg | 45.1% | 169% |
| Triptofan | 111 | mg | 39.6% | 150% |
| Valin | 555 | mg | 30.5% | 124% |
Nilai per 100 g
Tambahkan produk di atas untuk melihat perbandingan berdampingan.
Terdekat berdasarkan profil makronutrien