Sosis frankfurter

Manfaat gizi terbatas

Sosis frankfurter dari daging sapi dan babi (hot dog, sosiski), nilai untuk produk sebagaimana dijual.

Frankfurters — foto 1

Sosis matang yang diawetkan, terbuat dari daging sapi dan babi yang digiling halus, dipanaskan dalam air atau dipanggang dan dimakan dalam hot dog atau, sebagai sosiski khas Rusia, dengan kentang, pasta, atau gandum kuda (buckwheat). Dua sosis (100 g) memberikan sekitar 290 kkal, 10 g protein, dan 26 g lemak, 7,7 g di antaranya lemak jenuh, serta sekitar 1.090 mg natrium, hampir setengah dari batas harian. Sosis ini tinggi vitamin B12, tetapi berdasarkan berat mengandung lemak lebih dari dua kali lipat protein.

Rendah karboKeto

Distribusi Makronutrien

Protein: 10.3g (25.6%)
Fat: 25.8g (64.0%)
Carbs: 4.2g (10.4%)
Serat: 0g

Info Gizi Dasar

NutrisiNilaiDV
Protein10.3g18.4%
Lemak25.8g36.9%
Karbohidrat4.2g1.4%
Gula Sederhana1.47gPerkiraan
Karbohidrat Kompleks2.73gPerkiraan
Serat0g0.0%
Air56g2.3%
Kalori29012.9%

Indeks Glikemik

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
28

Klik untuk melihat peringkat GI lengkap →

Komposisi Asam Lemak

Asam LemakJumlahSatuanDV
Saturated7.67g38.4%
Monounsaturated11.39g45.6%
Polyunsaturated4.4g33.8%
Omega-31.32gPerkiraan
Omega-63.08gPerkiraan
Trans0.2g10.0%

Antioksidan

Antioksidan (mis. vitamin C, vitamin E, selenium, polifenol, karotenoid) membantu melindungi sel dari stres oksidatif dan mendukung kesehatan. Antioksidan ditemukan dalam buah, sayuran, kacang-kacangan, dan beberapa produk hewani.

Senyawa dengan aktivitas antioksidan. Vitamin C, E, dan selenium disertakan jika terdapat dalam produk.

SenyawaJumlahSatuan
Vitamin E0.19mg
Selenium12.5mcg

Vitamin

VitaminJumlahSatuanDV
vitamin B10.055mg4.6%
vitamin B20.121mg9.3%
vitamin B32.67mg16.7%
vitamin B60.166mg9.8%
vitamin B96mcg1.5%
vitamin B121.57mcg65.4%
vitamin D0.7 (28 IU)mcg4.7%
vitamin E0.19mg1.3%
vitamin K0.1mcg0.1%

Mineral

MineralJumlahSatuanDV
calcium99mg9.9%
iron1.09mg6.1%
magnesium15mg3.8%
phosphorus206mg29.4%
potassium152mg5.8%
sodium1090mg47.4%
zinc1.2mg10.9%
copper0.097mg10.8%
manganese0.045mg2.0%
selenium12.5mcg22.7%

Asam Amino Esensial

Asam AminoJumlahSatuanDVDIAAS
Histidin 331mg47.3%185%
Isoleusin 530mg37.9%158%
Leusin 907mg33.2%133%
Lisin 963mg45.9%179%
Metionin 401mg38.2%156%
Fenilalanin 821mg46.9%179%
Treonin 474mg45.1%169%
Triptofan 111mg39.6%150%
Valin 555mg30.5%124%

Bandingkan dengan produk lain

Nilai per 100 g

Tambahkan produk di atas untuk melihat perbandingan berdampingan.

Alergen

Produk susu

Bagikan produk ini