Manfaat gizi terbatas
Minuman sari cranberry dengan pemanis (sekitar 27% jus), nilai per 100 ml.
Koktail jus cranberry adalah jus cranberry yang diencerkan dengan air dan dimaniskan dengan gula, karena jus cranberry murni sangat asam; biasanya kandungan jusnya sekitar seperempat. Segelas 250 ml mengandung sekitar 140 kkal dan 31 g gula, sebagian besar gula tambahan, dan hanya sedikit zat gizi lainnya. Banyak merek menambahkan vitamin C, yang tidak disertakan dalam nilai-nilai ini. Campuran yang dijual sebagai jus 100% dimaniskan dengan jus apel atau jus anggur dan mengandung gula hampir sama banyaknya; jus cranberry murni mengandung jauh lebih sedikit gula.
| Nutrisi | Nilai | DV |
|---|---|---|
| Protein | 0g | 0.0% |
| Lemak | 0.1g | 0.1% |
| Karbohidrat | 14.2g | 4.7% |
| Gula Sederhana | 4.97g | Perkiraan |
| Karbohidrat Kompleks | 9.23g | Perkiraan |
| Serat | 0g | 0.0% |
| Air | 91g | 3.6% |
| Kalori | 57 | 2.5% |
Klik untuk melihat peringkat GI lengkap →
| Asam Lemak | Jumlah | Satuan | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.01 | g | 0.1% |
| Monounsaturated | 0.02 | g | 0.1% |
| Polyunsaturated | 0.06 | g | 0.5% |
| Omega-3 | 0.018 | g | Perkiraan |
| Omega-6 | 0.042 | g | Perkiraan |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioksidan (mis. vitamin C, vitamin E, selenium, polifenol, karotenoid) membantu melindungi sel dari stres oksidatif dan mendukung kesehatan. Antioksidan ditemukan dalam buah, sayuran, kacang-kacangan, dan beberapa produk hewani.
Senyawa dengan aktivitas antioksidan. Vitamin C, E, dan selenium disertakan jika terdapat dalam produk.
| Senyawa | Jumlah | Satuan |
|---|---|---|
| Vitamin C | 2.6 | mg |
| Vitamin E | 0.23 | mg |
| Selenium | 0.2 | mcg |
| Vitamin | Jumlah | Satuan | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B3 | 0.04 | mg | 0.3% |
| vitamin C | 2.6 | mg | 2.9% |
| vitamin E | 0.23 | mg | 1.5% |
| vitamin K | 1.1 | mcg | 0.9% |
| Mineral | Jumlah | Satuan | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 3 | mg | 0.3% |
| iron | 0.11 | mg | 0.6% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| phosphorus | 1 | mg | 0.1% |
| potassium | 15 | mg | 0.6% |
| sodium | 2 | mg | 0.1% |
| zinc | 0.03 | mg | 0.3% |
| copper | 0.011 | mg | 1.2% |
| manganese | 0.05 | mg | 2.2% |
| selenium | 0.2 | mcg | 0.4% |
| Asam Amino | Jumlah | Satuan | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | - | — | ||
| Isoleusin | - | — | ||
| Leusin | - | — | ||
| Lisin | - | — | ||
| Metionin | - | — | ||
| Fenilalanin | - | — | ||
| Treonin | - | — | ||
| Triptofan | - | — | ||
| Valin | - | — |
Nilai per 100 g
Tambahkan produk di atas untuk melihat perbandingan berdampingan.
Terdekat berdasarkan profil makronutrien