Jus Cranberry

Manfaat gizi terbatas

Minuman sari cranberry dengan pemanis (sekitar 27% jus), nilai per 100 ml.

Cranberry Juice — foto 1

Koktail jus cranberry adalah jus cranberry yang diencerkan dengan air dan dimaniskan dengan gula, karena jus cranberry murni sangat asam; biasanya kandungan jusnya sekitar seperempat. Segelas 250 ml mengandung sekitar 140 kkal dan 31 g gula, sebagian besar gula tambahan, dan hanya sedikit zat gizi lainnya. Banyak merek menambahkan vitamin C, yang tidak disertakan dalam nilai-nilai ini. Campuran yang dijual sebagai jus 100% dimaniskan dengan jus apel atau jus anggur dan mengandung gula hampir sama banyaknya; jus cranberry murni mengandung jauh lebih sedikit gula.

Rendah kalori

Distribusi Makronutrien

Protein: 0g
Fat: 0.1g (0.7%)
Carbs: 14.2g (99.3%)
Serat: 0g

Info Gizi Dasar

NutrisiNilaiDV
Protein0g0.0%
Lemak0.1g0.1%
Karbohidrat14.2g4.7%
Gula Sederhana4.97gPerkiraan
Karbohidrat Kompleks9.23gPerkiraan
Serat0g0.0%
Air91g3.6%
Kalori572.5%

Indeks Glikemik

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
68

Klik untuk melihat peringkat GI lengkap →

Komposisi Asam Lemak

Asam LemakJumlahSatuanDV
Saturated0.01g0.1%
Monounsaturated0.02g0.1%
Polyunsaturated0.06g0.5%
Omega-30.018gPerkiraan
Omega-60.042gPerkiraan
Trans0g0.0%

Antioksidan

Antioksidan (mis. vitamin C, vitamin E, selenium, polifenol, karotenoid) membantu melindungi sel dari stres oksidatif dan mendukung kesehatan. Antioksidan ditemukan dalam buah, sayuran, kacang-kacangan, dan beberapa produk hewani.

Senyawa dengan aktivitas antioksidan. Vitamin C, E, dan selenium disertakan jika terdapat dalam produk.

SenyawaJumlahSatuan
Vitamin C2.6mg
Vitamin E0.23mg
Selenium0.2mcg

Vitamin

VitaminJumlahSatuanDV
vitamin B30.04mg0.3%
vitamin C2.6mg2.9%
vitamin E0.23mg1.5%
vitamin K1.1mcg0.9%

Mineral

MineralJumlahSatuanDV
calcium3mg0.3%
iron0.11mg0.6%
magnesium1mg0.3%
phosphorus1mg0.1%
potassium15mg0.6%
sodium2mg0.1%
zinc0.03mg0.3%
copper0.011mg1.2%
manganese0.05mg2.2%
selenium0.2mcg0.4%

Asam Amino Esensial

Asam AminoJumlahSatuanDVDIAAS
Histidin -—
Isoleusin -—
Leusin -—
Lisin -—
Metionin -—
Fenilalanin -—
Treonin -—
Triptofan -—
Valin -—

Bandingkan dengan produk lain

Nilai per 100 g

Tambahkan produk di atas untuk melihat perbandingan berdampingan.

Bagikan produk ini