Saus barbeku

Manfaat gizi terbatas

Saus barbeku manis berbahan dasar tomat, nilai per 100 ml.

BBQ Sauce — foto 1

Saus barbeku adalah saus kental dan manis yang terbuat dari tomat, gula atau molase, cuka, dan rempah-rempah, yang dioleskan pada daging panggang dan iga atau digunakan sebagai saus cocolan. Satu porsi 30 ml, sekitar dua sendok makan, mengandung sekitar 59 kkal dan 14 g karbohidrat, sekitar 11,5 g di antaranya adalah gula, serta sekitar 355 mg natrium. Sebagian besar kalorinya berasal dari gula tambahan, dan kandungan gula maupun garamnya sangat berbeda-beda antarmerek.

Distribusi Makronutrien

Protein: 0.9g (1.9%)
Fat: 0.7g (1.4%)
Carbs: 46.9g (96.7%)
Serat: 1g

Info Gizi Dasar

NutrisiNilaiDV
Protein0.9g1.6%
Lemak0.7g1.0%
Karbohidrat46.9g15.6%
Gula Sederhana16.41gPerkiraan
Karbohidrat Kompleks29.48gPerkiraan
Serat1g4.0%
Air63g2.5%
Kalori1988.8%

Indeks Glikemik

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
60

Klik untuk melihat peringkat GI lengkap →

Komposisi Asam Lemak

Asam LemakJumlahSatuanDV
Saturated0.05g0.3%
Monounsaturated0.09g0.4%
Polyunsaturated0.12g0.9%
Omega-30.036gPerkiraan
Omega-60.084gPerkiraan
Trans0g0.0%

Antioksidan

Antioksidan (mis. vitamin C, vitamin E, selenium, polifenol, karotenoid) membantu melindungi sel dari stres oksidatif dan mendukung kesehatan. Antioksidan ditemukan dalam buah, sayuran, kacang-kacangan, dan beberapa produk hewani.

Senyawa dengan aktivitas antioksidan. Vitamin C, E, dan selenium disertakan jika terdapat dalam produk.

SenyawaJumlahSatuan
Vitamin C0.7mg
Vitamin E0.92mg
Selenium1.5mcg

Vitamin

VitaminJumlahSatuanDV
vitamin A13mcg1.4%
vitamin B10.026mg2.2%
vitamin B20.064mg4.9%
vitamin B30.69mg4.3%
vitamin B60.086mg5.1%
vitamin B92mcg0.5%
vitamin C0.7mg0.8%
vitamin E0.92mg6.1%
vitamin K2.1mcg1.8%

Mineral

MineralJumlahSatuanDV
calcium38mg3.8%
iron0.74mg4.1%
magnesium15mg3.8%
phosphorus23mg3.3%
potassium267mg10.3%
sodium1181mg51.3%
zinc0.2mg1.8%
copper0.083mg9.2%
manganese0.145mg6.3%
selenium1.5mcg2.7%

Asam Amino Esensial

Asam AminoJumlahSatuanDVDIAAS
Histidin 16mg2.3%83%
Isoleusin 20mg1.4%56%
Leusin limiting27mg1.0%37%
Lisin 29mg1.4%50%
Metionin 17mg1.6%62%
Fenilalanin 42mg2.4%85%
Treonin 29mg2.8%97%
Triptofan 7mg2.5%88%
Valin 20mg1.1%42%

Bandingkan dengan produk lain

Nilai per 100 g

Tambahkan produk di atas untuk melihat perbandingan berdampingan.

Bagikan produk ini