Խոզի ճարպ

Չափավոր սննդային արժեք

Հալեցված խոզի ճարպ, արժեքները՝ վաճառվող տեսքով։

Lard — լուսանկար 1

Խոզաճարպը հալեցված և քամված խոզի ճարպ է, որն օգտագործվում է տապակելու, ջեռոցում թխելու և շերտավոր խմորեղենի համար և ավանդական է արևելաեվրոպական, մեքսիկական և ԱՄՆ հարավի խոհանոցներում։ 10 գ բաժինը՝ ճաշի գդալից մի փոքր պակաս, պարունակում է մոտ 90 կկալ և 10 գ ճարպ՝ մոտ 4,5 գ միանհագեցած, 3,9 գ հագեցած և 1,1 գ բազմանհագեցած։ Այն ավելի քիչ հագեցած ճարպ ունի, քան կարագը կամ կոկոսի յուղը, բայց ավելի շատ, քան բուսական յուղերը, և չի պարունակում սպիտակուց կամ ածխաջուր։

Քիչ ածխաջրերԿետո

Մակրոսննդանյութերի բաշխում

Protein: 0g
Fat: 100g (100.0%)
Carbs: 0g
Մանրաթել: 0g

Հիմնական սննդային տվյալներ

ՍննդանյութԱրժեքDV
Սպիտակուց0g0.0%
Ճարպ100g142.9%
Ածխաջրեր0g0.0%
Պարզ շաքարներ0gԳնահատում
Բարդ ածխաջրեր0gԳնահատում
Մանրաթել0g0.0%
Ջուր0g0.0%
Կալորիաներ90240.1%

Ճարպաթթուների կազմ

ՃարպաթթուՔանակՄիավորDV
Saturated39.2g196.0%
Monounsaturated45.1g180.4%
Polyunsaturated11.2g86.2%
Omega-33.36gԳնահատում
Omega-67.84gԳնահատում
Trans0g0.0%

Հակաօքսիդանտներ

Հակաօքսիդանտները (օր.՝ վիտամին C, վիտամին E, սելեն, պոլիֆենոլներ, կարոտինոիդներ) օգնում են պաշտպանել բջիջները օքսիդատիվ սթրեսից և նպաստում առողջությանը։ Դրանք հանդիպում են մրգերում, բանջարեղենում, ընկույզներում և որոշ կենդանական մթերքներում։

Հակաօքսիդանտային ակտիվությամբ միացություններ։ Վիտամին C, E և սելենը ներառված են, երբ առկա են ապրանքում։

ՄիացությունՔանակՄիավոր
Վիտամին E0.6mg
Սելեն0.2mcg

Վիտամիններ

ՎիտամինՔանակՄիավորDV
vitamin D2.5 (100 ՄՄ)mcg16.7%
vitamin E0.6mg4.0%

Հանքանյութեր

ՀանքանյութՔանակՄիավորDV
zinc0.11mg1.0%
selenium0.2mcg0.4%

Համեմատել այլ ապրանքների հետ

Արժեքներ 100 g-ի համար

Ավելացրեք ապրանքներ վերևում՝ կողք կողքի համեմատություն տեսնելու համար։

Կիսվել այս ապրանքով