Շոկոլադե բատոն
Սահմանափակ սննդային օգուտ
Շոկոլադապատ բատոն՝ նուգայով, կարամելով և գետնանուշով (Snickers-ի տիպի), արժեքները՝ վաճառվող վիճակում։
Նուգայից, կարամելից և բոված գետնանուշից պատրաստված, կաթնային շոկոլադով պատված բատոն՝ Սնիքերսի տեսակի, որն ուտում են որպես խորտիկ։ Ստանդարտ 50 գ բատոնը տալիս է մոտ 245 կկալ, 25 գ շաքար և 12 գ ճարպ, որից մոտ 4,5 գ-ը հագեցած է, ինչպես նաև մոտ 4 գ սպիտակուց և 120 մգ նատրիում։ Գետնանուշն ավելացնում է որոշ քանակությամբ սպիտակուց, նիացին և մագնեզիում, բայց բատոնը հիմնականում շաքար և ճարպ է․ մոտ 17 գ կշռող մինի բատոնը պարունակում է մոտ 85 կկալ։
Մակրոսննդանյութերի բաշխում
Հիմնական սննդային տվյալներ
| Սննդանյութ | Արժեք | DV |
|---|---|---|
| Սպիտակուց | 7.5g | 13.4% |
| Ճարպ | 23.9g | 34.1% |
| Ածխաջրեր | 61.5g | 20.5% |
| Պարզ շաքարներ | 21.52g | Գնահատում |
| Բարդ ածխաջրեր | 37.68g | Գնահատում |
| Մանրաթել | 2.3g | 9.2% |
| Ջուր | 6g | 0.2% |
| Կալորիաներ | 491 | 21.8% |
Գլիկեմիկ ինդեքս
Սեղմեք՝ ամբողջ ԳԻ վարկանիշը տեսնելու համար →
Ճարպաթթուների կազմ
| Ճարպաթթու | Քանակ | Միավոր | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 9.07 | g | 45.4% |
| Monounsaturated | 7.88 | g | 31.5% |
| Polyunsaturated | 3.01 | g | 23.2% |
| Omega-3 | 0.903 | g | Գնահատում |
| Omega-6 | 2.107 | g | Գնահատում |
| Trans | 0.44 | g | 22.0% |
Հակաօքսիդանտներ
Հակաօքսիդանտները (օր.՝ վիտամին C, վիտամին E, սելեն, պոլիֆենոլներ, կարոտինոիդներ) օգնում են պաշտպանել բջիջները օքսիդատիվ սթրեսից և նպաստում առողջությանը։ Դրանք հանդիպում են մրգերում, բանջարեղենում, ընկույզներում և որոշ կենդանական մթերքներում։
Հակաօքսիդանտային ակտիվությամբ միացություններ։ Վիտամին C, E և սելենը ներառված են, երբ առկա են ապրանքում։
| Միացություն | Քանակ | Միավոր |
|---|---|---|
| Վիտամին C | 0.5 | mg |
| Վիտամին E | 1.5 | mg |
| Սելեն | 7.8 | mcg |
Վիտամիններ
| Վիտամին | Քանակ | Միավոր | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 46 | mcg | 5.1% |
| vitamin B1 | 0.06 | mg | 5.0% |
| vitamin B2 | 0.13 | mg | 10.0% |
| vitamin B3 | 3.6 | mg | 22.5% |
| vitamin B6 | 0.09 | mg | 5.3% |
| vitamin B9 | 27 | mcg | 6.8% |
| vitamin B12 | 0.16 | mcg | 6.7% |
| vitamin C | 0.5 | mg | 0.6% |
| vitamin E | 1.5 | mg | 10.0% |
| vitamin K | 1.9 | mcg | 1.6% |
Հանքանյութեր
| Հանքանյութ | Քանակ | Միավոր | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 93 | mg | 9.3% |
| iron | 0.72 | mg | 4.0% |
| magnesium | 72 | mg | 18.0% |
| phosphorus | 190 | mg | 27.1% |
| potassium | 323 | mg | 12.4% |
| sodium | 239 | mg | 10.4% |
| zinc | 2.5 | mg | 22.7% |
| copper | 0.27 | mg | 30.0% |
| manganese | 0.35 | mg | 15.2% |
| selenium | 7.8 | mcg | 14.2% |
Անփոխարինելի ամինաթթուներ
| Ամինաթթու | Քանակ | Միավոր | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Հիստիդին | 194 | mg | 27.7% | 141% |
| Իզոլեյցին | 347 | mg | 24.8% | 134% |
| Լեյցին | 591 | mg | 21.6% | 112% |
| Լիզին limiting | 411 | mg | 19.6% | 99% |
| Մեթիոնին | 228 | mg | 21.7% | 115% |
| Ֆենիլալանին | 703 | mg | 40.2% | 199% |
| Թրեոնին | 289 | mg | 27.5% | 134% |
| Տրիպտոֆան | 86 | mg | 30.7% | 151% |
| Վալին | 398 | mg | 21.9% | 115% |
Համեմատել այլ ապրանքների հետ
Արժեքներ 100 g-ի համար
Ավելացրեք ապրանքներ վերևում՝ կողք կողքի համեմատություն տեսնելու համար։
Նման ապրանքներ
Ամենամոտը ըստ մակրոնուտրիենտների պրոֆիլի