पुल-अप
Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius
हैंगिंग लेग रेज़
Rectus AbdominisIliopsoasTransverse Abdominis
हैंगिंग नी रेज़
Rectus AbdominisIliopsoasObliquesForearm Muscles
हैंगिंग ऑब्लिक नी रेज़
ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles
हैंगिंग ऑब्लिक लेग रेज़
ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles