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ओलंपिक लिफ्टिंग प्लेटफॉर्म
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ओलंपिक लिफ्टिंग प्लेटफॉर्म
फ्री वेट्स
बम्पर प्लेट्स वाला लकड़ी का प्लेटफॉर्म, विस्फोटक लिफ्ट्स के लिए जो बार गिराकर खत्म होती हैं।
इस मशीन पर व्यायाम
पावर क्लीन
Quadriceps
Glutes
Trapezius
Hamstrings
हैंग क्लीन
Trapezius
Glutes
Quadriceps
Hamstrings
क्लीन एंड जर्क
Full Body
Quadriceps
Glutes
Deltoids
स्नैच
Full Body
Deltoids
Trapezius
Quadriceps
थ्रस्टर
Quadriceps
Deltoids
Glutes
Triceps Brachii
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