ערך תזונתי בינוני
קומבוצ'ה קמעונאית ללא טעם, ממוצע של מותגים מובילים.
קומבוצ'ה היא תה ממותק שעבר תסיסה על ידי תרבית חיידקים ושמרים, המקנה משקה חמצמץ ומעט תוסס. בקבוק של 330 מ״ל מכיל כ-43 קלוריות ו-8 גרם סוכר, החלק מהסוכר שנוסף שהתרבית לא ניצלה, ומעט מאוד ערך תזונתי נוסף. התסיסה משאירה עקבות של אלכוהול, בדרך כלל מתחת ל-0.5% בקומבוצ'ה הנמכרת כמשקה קל, וגרסאות בטעמים מכילות לרוב יותר סוכר.
| רכיב תזונה | ערך | DV |
|---|---|---|
| חלבון | 0g | 0.0% |
| שומן | 0g | 0.0% |
| פחמימות | 3.2g | 1.1% |
| סוכרים פשוטים | 1.12g | הערכה |
| פחמימות מורכבות | 2.08g | הערכה |
| סיבים | 0g | 0.0% |
| מים | 97g | 3.9% |
| קלוריות | 13 | 0.6% |
| חומצת שומן | כמות | יחידה | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| מינרל | כמות | יחידה | DV |
|---|---|---|---|
| potassium | 10 | mg | 0.4% |
| sodium | 4 | mg | 0.2% |
| חומצת אמינו | כמות | יחידה | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| היסטידין | - | — | ||
| איזולאוצין | - | — | ||
| לאוצין | - | — | ||
| ליזין | - | — | ||
| מתיונין | - | — | ||
| פנילאלנין | - | — | ||
| תראונין | - | — | ||
| טריפטופן | - | — | ||
| ואלין | - | — |
ערכים ל-100 g
הוסיפו מוצרים למעלה כדי לראות השוואה זה לצד זה.
הקרובים ביותר לפי פרופיל אבות המזון