Gominolas
Beneficio nutricional limitado
Gominolas de xelatina (osiños de goma, xeleas de froita mastigables), valores tal como se vende.
Caramelos mastigables de xarope de glicosa, azucre e xelatina con sabores e cores de froita, como ositos de goma, vermes e gominolas de froita mastigables (zhevatelny marmelad). Un puñado de 25 g achega unhas 85 kcal e 19 g de hidratos de carbono, incluídos uns 11,5 g de azucre, case sen graxa. Os 1,7 g de proteína son xelatina, que carece de triptófano e non é unha proteína completa; as gominolas veganas gelificadas con pectina ou amidón case non teñen proteína.
Distribución de macronutrientes
Información nutricional básica
| Nutriente | Valor | DV |
|---|---|---|
| Proteína | 6.9g | 12.3% |
| Graxa | 0.5g | 0.7% |
| Hidratos | 77g | 25.7% |
| Azucres simples | 26.95g | Estimación |
| Hidratos complexos | 50.05g | Estimación |
| Fibra | 0g | 0.0% |
| Auga | 15g | 0.6% |
| Calorías | 343 | 15.2% |
Índice glicémico
Fai clic para ver o ranking completo de IG →
Composición de ácidos graxos
| Ácido graxo | Cantidade | Unidade | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.1 | g | 0.5% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioxidantes
Os antioxidantes (p. ex., vitamina C, vitamina E, selenio, polifenois, carotenoides) axudan a protexer as células do estrés oxidativo e favorecen a saúde. Atópanse en froitas, verduras, froitos secos e nalgúns produtos animais.
Compostos con actividade antioxidante. Inclúense as vitaminas C, E e o selenio cando están presentes no produto.
| Composto | Cantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Selenio | 3.9 | mcg |
Vitaminas
| Vitamina | Cantidade | Unidade | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.008 | mg | 0.7% |
| vitamin B2 | 0.03 | mg | 2.3% |
| vitamin B3 | 0.02 | mg | 0.1% |
| vitamin B6 | 0.005 | mg | 0.3% |
| vitamin B9 | 2 | mcg | 0.5% |
Minerais
| Mineral | Cantidade | Unidade | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 7 | mg | 0.7% |
| iron | 0.46 | mg | 2.6% |
| magnesium | 3 | mg | 0.8% |
| phosphorus | 4 | mg | 0.6% |
| potassium | 6 | mg | 0.2% |
| sodium | 28 | mg | 1.2% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.184 | mg | 20.4% |
| manganese | 0.018 | mg | 0.8% |
| selenium | 3.9 | mcg | 7.1% |
Aminoácidos esenciais
| Aminoácido | Cantidade | Unidade | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidina | 73 | mg | 10.4% | 60% |
| Isoleucina | 142 | mg | 10.1% | 62% |
| Leucina | 265 | mg | 9.7% | 57% |
| Lisina | 314 | mg | 15.0% | 85% |
| Metionina | 107 | mg | 10.2% | 61% |
| Fenilalanina | 248 | mg | 14.2% | 79% |
| Treonina | 144 | mg | 13.7% | 75% |
| Triptófano limiting | 12 | mg | 4.3% | 24% |
| Valina | 219 | mg | 12.0% | 71% |
Comparar con outros produtos
Valores por 100 g
Engade produtos arriba para ver unha comparación lado a lado.
Produtos similares
Os máis próximos por perfil de macronutrientes