Proteina-irabiakia
Elikadura-balio ertaina: mantenugai onuragarri batzuk ditu, baina baliteke gehitutako azukreak, sodioa edo osagai prozesatuak izatea. Dieta orekatuaren parte izan daiteke, neurriz hartuta.
Elikadura-balio ertaina
Edateko prest dagoen esne-proteinazko batidoa, 100 ml bakoitzeko.
Edateko prest dagoen batidoa dagoeneko disolbatutako esne-proteina da: normalean 100 ml-ko 8 g proteina, karbohidratoa murriztuta, hoztuta eta botilan saltzen dena. Hauts moduan proteina berak kostatzen duena baino hainbat aldiz gehiago balio du, eta erosotasuna baino ez du erosten. Nutrizionalki esne gaingabetuaren antzera jokatzen du, proteina igota eta azukrea jaitsita.
Karbohidrato gutxiKaloria gutxi
Makronutrienteen banaketa
Protein: 8g
(78.4%)
Fat: 0.7g
(6.9%)
Carbs: 1.5g
(14.7%)
Zuntza: 0g
Oinarrizko nutrizio-informazioa
| Nutrientea | Balioa | DV |
|---|---|---|
| Proteinak | 8g | 14.3% |
| Koipeak | 0.7g | 1.0% |
| Karbohidratoak | 1.5g | 0.5% |
| Azukre sinpleak | 0.52g | Estimazioa |
| Karbohidrato konplexuak | 0.98g | Estimazioa |
| Zuntza | 0g | 0.0% |
| Ura | 88g | 3.5% |
| Kaloriak | 45 | 2.0% |
Gantz-azidoen konposizioa
| Gantz-azidoa | Kopurua | Unitatea | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.45 | g | 2.3% |
| Monounsaturated | 0.2 | g | 0.8% |
| Polyunsaturated | 0.05 | g | 0.4% |
| Omega-3 | 0.015 | g | Estimazioa |
| Omega-6 | 0.035 | g | Estimazioa |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Bitaminak
| Bitamina | Kopurua | Unitatea | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B2 | 0.2 | mg | 15.4% |
| vitamin B12 | 0.5 | mcg | 20.8% |
| vitamin D | 0.8 (32 UI) | mcg | 5.3% |
Mineralak
| Minerala | Kopurua | Unitatea | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 130 | mg | 13.0% |
| magnesium | 15 | mg | 3.8% |
| phosphorus | 100 | mg | 14.3% |
| potassium | 150 | mg | 5.8% |
| sodium | 60 | mg | 2.6% |
| zinc | 0.4 | mg | 3.6% |
Funtsezko aminoazidoak
| Aminoazidoa | Kopurua | Unitatea | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidina | 230 | mg | 32.9% | 171% |
| Isoleuzina | 420 | mg | 30.0% | 166% |
| Leuzina | 800 | mg | 29.3% | 156% |
| Lisina | 650 | mg | 31.0% | 161% |
| Metionina | 300 | mg | 28.6% | 155% |
| Fenilalanina | 800 | mg | 45.7% | 232% |
| Treonina | 380 | mg | 36.2% | 181% |
| Triptofanoa | 110 | mg | 39.3% | 198% |
| Balina | 520 | mg | 28.6% | 154% |
Konparatu beste produktu batzuekin
Balioak 100 g-ko
Gehitu produktuak goian aldez aldeko konparazioa ikusteko.
Antzeko produktuak
Makromantenugaien profilaren arabera hurbilenak
Soja-saltsa C
57 kcal 8.8g P 0.6g F 5.3g C
Karbohidrato gutxiKaloria gutxi
Jogurt greko gaingabetu A
59 kcal 10.2g P 0.4g F 3.6g C
Proteina askoKarbohidrato gutxiKaloria gutxi
Arrautza-zuringoak A
52 kcal 10.9g P 0.2g F 0.7g C
Proteina askoKarbohidrato gutxiKaloria gutxi
Greziar jogurta A
73 kcal 10g P 1.9g F 3.9g C
Proteina askoKarbohidrato gutxi
Alergenoak
Esnekiak