Μέτρια θρεπτική αξία
Κομπούχα του εμπορίου χωρίς άρωμα, μέσος όρος γνωστών μαρκών.
Η κομπούχα είναι γλυκαμένο τσάι ζυμωμένο από καλλιέργεια βακτηρίων και ζυμών, που δίνει ξινό, ελαφρώς αεριούχο ρόφημα. Ένα μπουκάλι 330 ml έχει περίπου 43 θερμίδες και 8 g ζάχαρης, το μέρος της προστιθέμενης ζάχαρης που δεν κατανάλωσε η καλλιέργεια, και ελάχιστα άλλα θρεπτικά συστατικά. Η ζύμωση αφήνει ίχνη αλκοόλ, συνήθως κάτω από 0,5% στην κομπούχα που πωλείται ως αναψυκτικό, ενώ οι αρωματισμένες εκδοχές συχνά περιέχουν περισσότερη ζάχαρη.
| Θρεπτικό συστατικό | Τιμή | DV |
|---|---|---|
| Πρωτεΐνη | 0g | 0.0% |
| Λιπαρά | 0g | 0.0% |
| Υδατάνθρακες | 3.2g | 1.1% |
| Απλά σάκχαρα | 1.12g | Εκτίμηση |
| Σύνθετοι υδατάνθρακες | 2.08g | Εκτίμηση |
| Φυτικές ίνες | 0g | 0.0% |
| Νερό | 97g | 3.9% |
| Θερμίδες | 13 | 0.6% |
| Λιπαρό οξύ | Ποσότητα | Μονάδα | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| Μέταλλο | Ποσότητα | Μονάδα | DV |
|---|---|---|---|
| potassium | 10 | mg | 0.4% |
| sodium | 4 | mg | 0.2% |
| Αμινοξύ | Ποσότητα | Μονάδα | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Ιστιδίνη | - | — | ||
| Ισολευκίνη | - | — | ||
| Λευκίνη | - | — | ||
| Λυσίνη | - | — | ||
| Μεθειονίνη | - | — | ||
| Φαινυλαλανίνη | - | — | ||
| Θρεονίνη | - | — | ||
| Τρυπτοφάνη | - | — | ||
| Βαλίνη | - | — |
Τιμές ανά 100 g
Προσθέστε προϊόντα παραπάνω για να δείτε μια συγκριτική παρουσίαση.
Τα πλησιέστερα κατά προφίλ μακροθρεπτικών συστατικών