Κομπούχα

Μέτρια θρεπτική αξία

Κομπούχα του εμπορίου χωρίς άρωμα, μέσος όρος γνωστών μαρκών.

Kombucha — φωτογραφία 1

Η κομπούχα είναι γλυκαμένο τσάι ζυμωμένο από καλλιέργεια βακτηρίων και ζυμών, που δίνει ξινό, ελαφρώς αεριούχο ρόφημα. Ένα μπουκάλι 330 ml έχει περίπου 43 θερμίδες και 8 g ζάχαρης, το μέρος της προστιθέμενης ζάχαρης που δεν κατανάλωσε η καλλιέργεια, και ελάχιστα άλλα θρεπτικά συστατικά. Η ζύμωση αφήνει ίχνη αλκοόλ, συνήθως κάτω από 0,5% στην κομπούχα που πωλείται ως αναψυκτικό, ενώ οι αρωματισμένες εκδοχές συχνά περιέχουν περισσότερη ζάχαρη.

Χαμηλοί υδατάνθρακεςΧαμηλές θερμίδες

Κατανομή μακροθρεπτικών συστατικών

Protein: 0g
Fat: 0g
Carbs: 3.2g (100.0%)
Φυτικές ίνες: 0g

Βασικές διατροφικές πληροφορίες

Θρεπτικό συστατικόΤιμήDV
Πρωτεΐνη0g0.0%
Λιπαρά0g0.0%
Υδατάνθρακες3.2g1.1%
Απλά σάκχαρα1.12gΕκτίμηση
Σύνθετοι υδατάνθρακες2.08gΕκτίμηση
Φυτικές ίνες0g0.0%
Νερό97g3.9%
Θερμίδες130.6%

Σύσταση λιπαρών οξέων

Λιπαρό οξύΠοσότηταΜονάδαDV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0g0.0%
Polyunsaturated0g0.0%
Trans0g0.0%

Μέταλλα

ΜέταλλοΠοσότηταΜονάδαDV
potassium10mg0.4%
sodium4mg0.2%

Απαραίτητα αμινοξέα

ΑμινοξύΠοσότηταΜονάδαDVDIAAS
Ιστιδίνη -—
Ισολευκίνη -—
Λευκίνη -—
Λυσίνη -—
Μεθειονίνη -—
Φαινυλαλανίνη -—
Θρεονίνη -—
Τρυπτοφάνη -—
Βαλίνη -—

Σύγκριση με άλλα προϊόντα

Τιμές ανά 100 g

Προσθέστε προϊόντα παραπάνω για να δείτε μια συγκριτική παρουσίαση.

Κοινοποιήστε αυτό το προϊόν