Begrænset ernæringsmæssig gevinst
Bordvin, gennemsnit af rød og hvid, ca. 13% alkohol.
Bordvin er gæret druesaft, der drikkes til måltider eller alene; disse værdier er et gennemsnit af rødvin og hvidvin. Et glas på 150 ml indeholder ca. 124 kcal, hvoraf de fleste stammer fra de ca. 15 g alkohol, med ca. 4 g kulhydrat og næsten ingen vitaminer eller mineraler. Det glas indeholder lidt mere alkohol end én amerikansk standarddrink (14 g), og søde eller hedvine har mere sukker og flere kalorier.
| Næringsstof | Værdi | DV |
|---|---|---|
| Protein | 0.07g | 0.1% |
| Fedt | 0g | 0.0% |
| Kulhydrater | 2.7g | 0.9% |
| Simple sukkerarter | 0.94g | Estimat |
| Komplekse kulhydrater | 1.76g | Estimat |
| Fibre | 0g | 0.0% |
| Vand | 86g | 3.4% |
| Kalorier | 83 | 3.7% |
| Fedtsyre | Mængde | Enhed | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioxidanter (f.eks. vitamin C, vitamin E, selen, polyfenoler, carotenoider) hjælper med at beskytte cellerne mod oxidativt stress og understøtte sundheden. De findes i frugt, grøntsager, nødder og nogle animalske produkter.
Forbindelser med antioxidantvirkning. Vitamin C, E og selen medregnes, når de er til stede i produktet.
| Forbindelse | Mængde | Enhed |
|---|---|---|
| Selen | 0.2 | mcg |
| Vitamin | Mængde | Enhed | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.005 | mg | 0.4% |
| vitamin B2 | 0.023 | mg | 1.8% |
| vitamin B3 | 0.17 | mg | 1.1% |
| vitamin B6 | 0.054 | mg | 3.2% |
| vitamin B9 | 1 | mcg | 0.3% |
| Mineral | Mængde | Enhed | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 8 | mg | 0.8% |
| iron | 0.37 | mg | 2.1% |
| magnesium | 11 | mg | 2.8% |
| phosphorus | 20 | mg | 2.9% |
| potassium | 98 | mg | 3.8% |
| sodium | 5 | mg | 0.2% |
| zinc | 0.13 | mg | 1.2% |
| copper | 0.007 | mg | 0.8% |
| manganese | 0.123 | mg | 5.3% |
| selenium | 0.2 | mcg | 0.4% |
| Aminosyre | Mængde | Enhed | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | - | — | ||
| Isoleucin | - | — | ||
| Leucin | - | — | ||
| Lysin | - | — | ||
| Methionin | - | — | ||
| Phenylalanin | - | — | ||
| Threonin | - | — | ||
| Tryptofan | - | — | ||
| Valin | - | — |
Værdier pr. 100 g
Tilføj produkter ovenfor for at se en sammenligning side om side.
Nærmest efter makronæringsstofprofil