Vingummi

Begrænset ernæringsmæssig gevinst

Vingummi med gelatine (vingummibamser, seje frugtgeléer), værdier som solgt.

Gummy Candy — foto 1

Sejt slik af glukosesirup, sukker og gelatine med frugtsmag og farver, såsom vingummibamser, vingummiorme og seje frugtgeléer (zjevatelnyj marmelad). En håndfuld på 25 g giver omkring 85 kcal og 19 g kulhydrat, heraf omkring 11,5 g sukker, og næsten intet fedt. De 1,7 g protein er gelatine, som mangler tryptofan og ikke er et komplet protein; veganske vingummier, der er stivnet med pektin eller stivelse, har næsten intet protein.

Fordeling af makronæringsstoffer

Protein: 6.9g (8.2%)
Fat: 0.5g (0.6%)
Carbs: 77g (91.2%)
Fibre: 0g

Grundlæggende næringsinfo

NæringsstofVærdiDV
Protein6.9g12.3%
Fedt0.5g0.7%
Kulhydrater77g25.7%
Simple sukkerarter26.95gEstimat
Komplekse kulhydrater50.05gEstimat
Fibre0g0.0%
Vand15g0.6%
Kalorier34315.2%

Glykæmisk indeks

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
78

Klik for at se hele GI-rangeringen →

Fedtsyresammensætning

FedtsyreMængdeEnhedDV
Saturated0.1g0.5%
Monounsaturated0g0.0%
Polyunsaturated0g0.0%
Trans0g0.0%

Antioxidanter

Antioxidanter (f.eks. vitamin C, vitamin E, selen, polyfenoler, carotenoider) hjælper med at beskytte cellerne mod oxidativt stress og understøtte sundheden. De findes i frugt, grøntsager, nødder og nogle animalske produkter.

Forbindelser med antioxidantvirkning. Vitamin C, E og selen medregnes, når de er til stede i produktet.

ForbindelseMængdeEnhed
Selen3.9mcg

Vitaminer

VitaminMængdeEnhedDV
vitamin B10.008mg0.7%
vitamin B20.03mg2.3%
vitamin B30.02mg0.1%
vitamin B60.005mg0.3%
vitamin B92mcg0.5%

Mineraler

MineralMængdeEnhedDV
calcium7mg0.7%
iron0.46mg2.6%
magnesium3mg0.8%
phosphorus4mg0.6%
potassium6mg0.2%
sodium28mg1.2%
zinc0.01mg0.1%
copper0.184mg20.4%
manganese0.018mg0.8%
selenium3.9mcg7.1%

Essentielle aminosyrer

AminosyreMængdeEnhedDVDIAAS
Histidin 73mg10.4%60%
Isoleucin 142mg10.1%62%
Leucin 265mg9.7%57%
Lysin 314mg15.0%85%
Methionin 107mg10.2%61%
Phenylalanin 248mg14.2%79%
Threonin 144mg13.7%75%
Tryptofan limiting12mg4.3%24%
Valin 219mg12.0%71%

Sammenlign med andre produkter

Værdier pr. 100 g

Tilføj produkter ovenfor for at se en sammenligning side om side.

Del dette produkt