Begrænset ernæringsmæssig gevinst
Vingummi med gelatine (vingummibamser, seje frugtgeléer), værdier som solgt.
Sejt slik af glukosesirup, sukker og gelatine med frugtsmag og farver, såsom vingummibamser, vingummiorme og seje frugtgeléer (zjevatelnyj marmelad). En håndfuld på 25 g giver omkring 85 kcal og 19 g kulhydrat, heraf omkring 11,5 g sukker, og næsten intet fedt. De 1,7 g protein er gelatine, som mangler tryptofan og ikke er et komplet protein; veganske vingummier, der er stivnet med pektin eller stivelse, har næsten intet protein.
| Næringsstof | Værdi | DV |
|---|---|---|
| Protein | 6.9g | 12.3% |
| Fedt | 0.5g | 0.7% |
| Kulhydrater | 77g | 25.7% |
| Simple sukkerarter | 26.95g | Estimat |
| Komplekse kulhydrater | 50.05g | Estimat |
| Fibre | 0g | 0.0% |
| Vand | 15g | 0.6% |
| Kalorier | 343 | 15.2% |
Klik for at se hele GI-rangeringen →
| Fedtsyre | Mængde | Enhed | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.1 | g | 0.5% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioxidanter (f.eks. vitamin C, vitamin E, selen, polyfenoler, carotenoider) hjælper med at beskytte cellerne mod oxidativt stress og understøtte sundheden. De findes i frugt, grøntsager, nødder og nogle animalske produkter.
Forbindelser med antioxidantvirkning. Vitamin C, E og selen medregnes, når de er til stede i produktet.
| Forbindelse | Mængde | Enhed |
|---|---|---|
| Selen | 3.9 | mcg |
| Vitamin | Mængde | Enhed | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.008 | mg | 0.7% |
| vitamin B2 | 0.03 | mg | 2.3% |
| vitamin B3 | 0.02 | mg | 0.1% |
| vitamin B6 | 0.005 | mg | 0.3% |
| vitamin B9 | 2 | mcg | 0.5% |
| Mineral | Mængde | Enhed | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 7 | mg | 0.7% |
| iron | 0.46 | mg | 2.6% |
| magnesium | 3 | mg | 0.8% |
| phosphorus | 4 | mg | 0.6% |
| potassium | 6 | mg | 0.2% |
| sodium | 28 | mg | 1.2% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.184 | mg | 20.4% |
| manganese | 0.018 | mg | 0.8% |
| selenium | 3.9 | mcg | 7.1% |
| Aminosyre | Mængde | Enhed | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | 73 | mg | 10.4% | 60% |
| Isoleucin | 142 | mg | 10.1% | 62% |
| Leucin | 265 | mg | 9.7% | 57% |
| Lysin | 314 | mg | 15.0% | 85% |
| Methionin | 107 | mg | 10.2% | 61% |
| Phenylalanin | 248 | mg | 14.2% | 79% |
| Threonin | 144 | mg | 13.7% | 75% |
| Tryptofan limiting | 12 | mg | 4.3% | 24% |
| Valin | 219 | mg | 12.0% | 71% |
Værdier pr. 100 g
Tilføj produkter ovenfor for at se en sammenligning side om side.
Nærmest efter makronæringsstofprofil