Cwrw di-alcohol
Gwerth maethol cymedrol
Cwrw lager di-alcohol, 0.0-0.5% o alcohol, gwerthoedd fesul 100 ml.
Cwrw di-alcohol yw lager sydd wedi'i fragu'n arferol ac yna wedi cael tynnu'r alcohol ohono, neu wedi'i fragu fel mai prin y mae'n eplesu, ac sy'n cael ei werthu gyda 0.0-0.5% o alcohol. Mae gan botel 330 ml tua 80 kcal, 17-18 g o garbohydrad gan gynnwys tua 8 g o siwgr, ac ychydig o niacin a ffolad. Mae ganddo tua hanner calorïau cwrw arferol, ond mwy o siwgr, gan fod llai o'r siwgr brag yn cael ei eplesu; mae'n cael ei fragu o haidd ac mae'n cynnwys glwten.
Dosraniad Macrofaethynnau
Gwybodaeth Faethol Sylfaenol
| Maetholyn | Gwerth | DV |
|---|---|---|
| Protein | 0.3g | 0.5% |
| Braster | 0g | 0.0% |
| Carbohydradau | 5.3g | 1.8% |
| Siwgrau Syml | 1.85g | Amcangyfrif |
| Carbohydradau Cymhleth | 3.45g | Amcangyfrif |
| Ffibr | 0g | 0.0% |
| Dŵr | 96g | 3.8% |
| Calorïau | 24 | 1.1% |
Mynegai Glycemig
Cliciwch i weld y rhestr GI lawn →
Cyfansoddiad Asidau Brasterog
| Asid Brasterog | Swm | Uned | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Gwrthocsidyddion
Mae gwrthocsidyddion (e.e. fitamin C, fitamin E, seleniwm, polyffenolau, carotenoidau) yn helpu i amddiffyn celloedd rhag straen ocsideiddiol ac yn cefnogi iechyd. Fe'u ceir mewn ffrwythau, llysiau, cnau a rhai cynhyrchion anifeiliaid.
Cyfansoddion â gweithgaredd gwrthocsidiol. Cynhwysir fitamin C, E a seleniwm pan fyddant yn bresennol yn y cynnyrch.
| Cyfansoddyn | Swm | Uned |
|---|---|---|
| Seleniwm | 0.6 | mcg |
Fitaminau
| Fitamin | Swm | Uned | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.005 | mg | 0.4% |
| vitamin B2 | 0.026 | mg | 2.0% |
| vitamin B3 | 0.52 | mg | 3.3% |
| vitamin B6 | 0.047 | mg | 2.8% |
| vitamin B9 | 6 | mcg | 1.5% |
| vitamin B12 | 0.02 | mcg | 0.8% |
Mwynau
| Mwyn | Swm | Uned | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 4 | mg | 0.4% |
| iron | 0.02 | mg | 0.1% |
| magnesium | 6 | mg | 1.5% |
| phosphorus | 14 | mg | 2.0% |
| potassium | 28 | mg | 1.1% |
| sodium | 4 | mg | 0.2% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.005 | mg | 0.6% |
| manganese | 0.008 | mg | 0.3% |
| selenium | 0.6 | mcg | 1.1% |
Asidau Amino Hanfodol
| Asid Amino | Swm | Uned | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | 8 | mg | 1.1% | 125% |
| Isoleusin | 10 | mg | 0.7% | 83% |
| Leusin | 21 | mg | 0.8% | 86% |
| Lysin limiting | 15 | mg | 0.7% | 78% |
| Methionin | 13 | mg | 1.2% | 141% |
| Ffenylalanin | 16 | mg | 0.9% | 98% |
| Threonin | 12 | mg | 1.1% | 120% |
| Tryptoffan | 4 | mg | 1.4% | 152% |
| Falin | 14 | mg | 0.8% | 88% |
Cymharu â chynnyrch arall
Gwerthoedd fesul 100 g
Ychwanegwch gynnyrch uchod i weld cymhariaeth ochr yn ochr.
Cynnyrch tebyg
Agosaf yn ôl proffil macrofaethynnau