Střední nutriční hodnota
Škvařené vepřové sádlo, hodnoty v prodejní podobě.
Sádlo je vyškvařený a přecezený vepřový tuk, který se používá ke smažení, pečení a na křehké pečivo. Je tradiční ve východoevropské a mexické kuchyni a v kuchyni jihu USA. Porce 10 g, o něco méně než polévková lžíce, má asi 90 kcal a 10 g tuku: asi 4,5 g mononenasycených, 3,9 g nasycených a 1,1 g polynenasycených mastných kyselin. Má méně nasycených tuků než máslo nebo kokosový olej, ale více než rostlinné oleje, a neobsahuje žádné bílkoviny ani sacharidy.
| Živina | Hodnota | DV |
|---|---|---|
| Bílkoviny | 0g | 0.0% |
| Tuky | 100g | 142.9% |
| Sacharidy | 0g | 0.0% |
| Jednoduché cukry | 0g | Odhad |
| Složené sacharidy | 0g | Odhad |
| Vláknina | 0g | 0.0% |
| Voda | 0g | 0.0% |
| Kalorie | 902 | 40.1% |
| Mastná kyselina | Množství | Jednotka | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 39.2 | g | 196.0% |
| Monounsaturated | 45.1 | g | 180.4% |
| Polyunsaturated | 11.2 | g | 86.2% |
| Omega-3 | 3.36 | g | Odhad |
| Omega-6 | 7.84 | g | Odhad |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioxidanty (např. vitamin C, vitamin E, selen, polyfenoly, karotenoidy) pomáhají chránit buňky před oxidačním stresem a podporují zdraví. Nacházejí se v ovoci, zelenině, ořeších a některých živočišných produktech.
Sloučeniny s antioxidační aktivitou. Vitamin C, E a selen jsou zahrnuty, pokud jsou v produktu přítomny.
| Sloučenina | Množství | Jednotka |
|---|---|---|
| Vitamin E | 0.6 | mg |
| Selen | 0.2 | mcg |
| Vitamin | Množství | Jednotka | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin D | 2.5 (100 IU) | mcg | 16.7% |
| vitamin E | 0.6 | mg | 4.0% |
| Minerál | Množství | Jednotka | DV |
|---|---|---|---|
| zinc | 0.11 | mg | 1.0% |
| selenium | 0.2 | mcg | 0.4% |
Hodnoty na 100 g
Přidejte produkty výše, abyste zobrazili porovnání vedle sebe.
Nejbližší podle profilu makroživin