Sádlo

Střední nutriční hodnota

Škvařené vepřové sádlo, hodnoty v prodejní podobě.

Lard — fotografie 1

Sádlo je vyškvařený a přecezený vepřový tuk, který se používá ke smažení, pečení a na křehké pečivo. Je tradiční ve východoevropské a mexické kuchyni a v kuchyni jihu USA. Porce 10 g, o něco méně než polévková lžíce, má asi 90 kcal a 10 g tuku: asi 4,5 g mononenasycených, 3,9 g nasycených a 1,1 g polynenasycených mastných kyselin. Má méně nasycených tuků než máslo nebo kokosový olej, ale více než rostlinné oleje, a neobsahuje žádné bílkoviny ani sacharidy.

Málo sacharidůKeto

Rozložení makroživin

Protein: 0g
Fat: 100g (100.0%)
Carbs: 0g
Vláknina: 0g

Základní nutriční údaje

ŽivinaHodnotaDV
Bílkoviny0g0.0%
Tuky100g142.9%
Sacharidy0g0.0%
Jednoduché cukry0gOdhad
Složené sacharidy0gOdhad
Vláknina0g0.0%
Voda0g0.0%
Kalorie90240.1%

Složení mastných kyselin

Mastná kyselinaMnožstvíJednotkaDV
Saturated39.2g196.0%
Monounsaturated45.1g180.4%
Polyunsaturated11.2g86.2%
Omega-33.36gOdhad
Omega-67.84gOdhad
Trans0g0.0%

Antioxidanty

Antioxidanty (např. vitamin C, vitamin E, selen, polyfenoly, karotenoidy) pomáhají chránit buňky před oxidačním stresem a podporují zdraví. Nacházejí se v ovoci, zelenině, ořeších a některých živočišných produktech.

Sloučeniny s antioxidační aktivitou. Vitamin C, E a selen jsou zahrnuty, pokud jsou v produktu přítomny.

SloučeninaMnožstvíJednotka
Vitamin E0.6mg
Selen0.2mcg

Vitaminy

VitaminMnožstvíJednotkaDV
vitamin D2.5 (100 IU)mcg16.7%
vitamin E0.6mg4.0%

Minerály

MinerálMnožstvíJednotkaDV
zinc0.11mg1.0%
selenium0.2mcg0.4%

Porovnat s jinými produkty

Hodnoty na 100 g

Přidejte produkty výše, abyste zobrazili porovnání vedle sebe.

Sdílet tento produkt