Čokoládová tyčinka
Omezený nutriční přínos
Tyčinka v čokoládové polevě s nugátem, karamelem a arašídy (typu Snickers), hodnoty pro výrobek ve stavu, v jakém se prodává.
Tyčinka z nugátu, karamelu a pražených arašídů v mléčné čokoládě, typu Snickers, jedená jako svačina. Standardní 50g tyčinka dává asi 245 kcal, 25 g cukru a 12 g tuku, z toho asi 4,5 g nasycených, s asi 4 g bílkovin a 120 mg sodíku. Arašídy přidávají trochu bílkovin, niacinu a hořčíku, ale tyčinka je převážně cukr a tuk; mini tyčinka o hmotnosti asi 17 g má asi 85 kcal.
Rozložení makroživin
Základní nutriční údaje
| Živina | Hodnota | DV |
|---|---|---|
| Bílkoviny | 7.5g | 13.4% |
| Tuky | 23.9g | 34.1% |
| Sacharidy | 61.5g | 20.5% |
| Jednoduché cukry | 21.52g | Odhad |
| Složené sacharidy | 37.68g | Odhad |
| Vláknina | 2.3g | 9.2% |
| Voda | 6g | 0.2% |
| Kalorie | 491 | 21.8% |
Glykemický index
Kliknutím zobrazíte celý žebříček GI →
Složení mastných kyselin
| Mastná kyselina | Množství | Jednotka | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 9.07 | g | 45.4% |
| Monounsaturated | 7.88 | g | 31.5% |
| Polyunsaturated | 3.01 | g | 23.2% |
| Omega-3 | 0.903 | g | Odhad |
| Omega-6 | 2.107 | g | Odhad |
| Trans | 0.44 | g | 22.0% |
Antioxidanty
Antioxidanty (např. vitamin C, vitamin E, selen, polyfenoly, karotenoidy) pomáhají chránit buňky před oxidačním stresem a podporují zdraví. Nacházejí se v ovoci, zelenině, ořeších a některých živočišných produktech.
Sloučeniny s antioxidační aktivitou. Vitamin C, E a selen jsou zahrnuty, pokud jsou v produktu přítomny.
| Sloučenina | Množství | Jednotka |
|---|---|---|
| Vitamin C | 0.5 | mg |
| Vitamin E | 1.5 | mg |
| Selen | 7.8 | mcg |
Vitaminy
| Vitamin | Množství | Jednotka | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 46 | mcg | 5.1% |
| vitamin B1 | 0.06 | mg | 5.0% |
| vitamin B2 | 0.13 | mg | 10.0% |
| vitamin B3 | 3.6 | mg | 22.5% |
| vitamin B6 | 0.09 | mg | 5.3% |
| vitamin B9 | 27 | mcg | 6.8% |
| vitamin B12 | 0.16 | mcg | 6.7% |
| vitamin C | 0.5 | mg | 0.6% |
| vitamin E | 1.5 | mg | 10.0% |
| vitamin K | 1.9 | mcg | 1.6% |
Minerály
| Minerál | Množství | Jednotka | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 93 | mg | 9.3% |
| iron | 0.72 | mg | 4.0% |
| magnesium | 72 | mg | 18.0% |
| phosphorus | 190 | mg | 27.1% |
| potassium | 323 | mg | 12.4% |
| sodium | 239 | mg | 10.4% |
| zinc | 2.5 | mg | 22.7% |
| copper | 0.27 | mg | 30.0% |
| manganese | 0.35 | mg | 15.2% |
| selenium | 7.8 | mcg | 14.2% |
Esenciální aminokyseliny
| Aminokyselina | Množství | Jednotka | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | 194 | mg | 27.7% | 141% |
| Isoleucin | 347 | mg | 24.8% | 134% |
| Leucin | 591 | mg | 21.6% | 112% |
| Lysin limiting | 411 | mg | 19.6% | 99% |
| Methionin | 228 | mg | 21.7% | 115% |
| Fenylalanin | 703 | mg | 40.2% | 199% |
| Threonin | 289 | mg | 27.5% | 134% |
| Tryptofan | 86 | mg | 30.7% | 151% |
| Valin | 398 | mg | 21.9% | 115% |
Porovnat s jinými produkty
Hodnoty na 100 g
Přidejte produkty výše, abyste zobrazili porovnání vedle sebe.
Podobné produkty
Nejbližší podle profilu makroživin