Suc de nabiu vermell

Benefici nutricional limitat

Còctel de suc de nabiu vermell endolcit (aproximadament un 27% de suc), valors per 100 ml.

Cranberry Juice — foto 1

El còctel de suc de nabius vermells és suc de nabius vermells diluït amb aigua i endolcit amb sucre, perquè el suc de nabius vermells pur és molt àcid; normalment conté aproximadament una quarta part de suc. Un got de 250 ml té unes 140 kcal i 31 g de sucre, majoritàriament afegit, i poca cosa més des del punt de vista nutricional. Moltes marques hi afegeixen vitamina C, que aquests valors no inclouen. Les barreges que es venen com a suc 100% estan endolcides amb suc de poma o de raïm i tenen gairebé tant sucre; el suc de nabius vermells pur en té molt menys.

Baix en calories

Distribució de macronutrients

Protein: 0g
Fat: 0.1g (0.7%)
Carbs: 14.2g (99.3%)
Fibra: 0g

Informació nutricional bàsica

NutrientValorDV
Proteïnes0g0.0%
Greixos0.1g0.1%
Carbohidrats14.2g4.7%
Sucres simples4.97gEstimació
Carbohidrats complexos9.23gEstimació
Fibra0g0.0%
Aigua91g3.6%
Calories572.5%

Índex glucèmic

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
68

Fes clic per veure el rànquing complet d'IG →

Composició d'àcids grassos

Àcid grasQuantitatUnitatDV
Saturated0.01g0.1%
Monounsaturated0.02g0.1%
Polyunsaturated0.06g0.5%
Omega-30.018gEstimació
Omega-60.042gEstimació
Trans0g0.0%

Antioxidants

Els antioxidants (p. ex. vitamina C, vitamina E, seleni, polifenols, carotenoides) ajuden a protegir les cèl·lules de l'estrès oxidatiu i afavoreixen la salut. Es troben en fruites, verdures, fruits secs i alguns productes d'origen animal.

Compostos amb activitat antioxidant. La vitamina C, la E i el seleni s'inclouen quan són presents al producte.

CompostQuantitatUnitat
Vitamina C2.6mg
Vitamina E0.23mg
Seleni0.2mcg

Vitamines

VitaminaQuantitatUnitatDV
vitamin B30.04mg0.3%
vitamin C2.6mg2.9%
vitamin E0.23mg1.5%
vitamin K1.1mcg0.9%

Minerals

MineralQuantitatUnitatDV
calcium3mg0.3%
iron0.11mg0.6%
magnesium1mg0.3%
phosphorus1mg0.1%
potassium15mg0.6%
sodium2mg0.1%
zinc0.03mg0.3%
copper0.011mg1.2%
manganese0.05mg2.2%
selenium0.2mcg0.4%

Aminoàcids essencials

AminoàcidQuantitatUnitatDVDIAAS
Histidina -—
Isoleucina -—
Leucina -—
Lisina -—
Metionina -—
Fenilalanina -—
Treonina -—
Triptòfan -—
Valina -—

Comparar amb altres productes

Valors per 100 g

Afegeix productes a dalt per veure una comparació costat a costat.

Comparteix aquest producte