Nazad na sprave

Vratilo za zgibove

Funkcionalni

Fiksno vratilo iznad glave za povlačenje vlastitom težinom i rad na trupu u visu.

Vježbe na ovoj spravi

Zgib

Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius

Podizanje nogu u visu

Rectus AbdominisIliopsoasTransverse Abdominis