Healthboard
যোগ করুনস্বাস্থ্যখাবারপ্রশিক্ষণলাইব্রেরি
  1. লাইব্রেরি
  2. / মেশিন
  3. / ফাংশনাল ট্রেইনার
মেশিনে ফিরে যান

ফাংশনাল ট্রেইনার

মেশিন

দুটি স্বতন্ত্রভাবে সমন্বয়যোগ্য পুলি, যা একই জায়গায় বেশিরভাগ কেবল ব্যায়াম করতে দেয়।

এই মেশিনে করা ব্যায়াম

কেবল ফ্লাই

Pectoralis MajorAnterior Deltoid

কেবল কার্ল

Biceps BrachiiBrachialisBrachioradialis

রোপ পুশডাউন

Triceps BrachiiForearm Muscles

কেবল ল্যাটারাল রেইজ

Lateral DeltoidTrapeziusSupraspinatus

প্যালফ প্রেস

ObliquesTransverse AbdominisRectus AbdominisDeltoids

কেবল উডচপ

ObliquesRectus AbdominisDeltoidsGlutes

সিঙ্গেল-আর্ম কেবল রো

Latissimus DorsiRhomboidsObliquesBiceps Brachii

কেবল পুল-থ্রু

Gluteus MaximusHamstringsErector Spinae
ইশতেহার কীভাবে ব্যবহার করবেন পরিবর্তন তালিকা
যোগ করুন স্বাস্থ্য খাবার প্রশিক্ষণ লাইব্রেরি