Сайдер

Ограничена хранителна полза

Ферментирал (алкохолен) ябълков сайдер, около 5–6% алкохол, стойности на 100 мл.

Cider — снимка 1

Алкохолният сайдер е ферментирал ябълков сок. Продава се газиран в бутилки и кенове и се пие охладен. Бутилка от 330 мл съдържа около 185 ккал, приблизително 15 г алкохол и 20 г захар, малко калий и почти никакви други витамини или минерали. Сухите сайдери имат много по-малко захар и по-малко калории, докато сладките и ароматизираните сайдери може да имат повече. Сайдерът по природа не съдържа глутен.

Малко въглехидратиНискокалоричен

Разпределение на макронутриентите

Protein: 0g
Fat: 0g
Carbs: 6g (100.0%)
Фибри: 0g

Основна хранителна информация

Хранително веществоСтойностDV
Протеин0g0.0%
Мазнини0g0.0%
Въглехидрати6g2.0%
Прости захари2.1gПриблизително
Сложни въглехидрати3.9gПриблизително
Фибри0g0.0%
Вода90g3.6%
Калории572.5%

Гликемичен индекс

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
41

Щракнете, за да видите пълната класация по ГИ →

Състав на мастните киселини

Мастна киселинаКоличествоМерна единицаDV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0g0.0%
Polyunsaturated0g0.0%
Trans0g0.0%

Антиоксиданти

Антиоксидантите (напр. витамин C, витамин E, селен, полифеноли, каротеноиди) помагат за защитата на клетките от оксидативен стрес и подпомагат здравето. Срещат се в плодове, зеленчуци, ядки и някои животински продукти.

Съединения с антиоксидантна активност. Витамин C, E и селен са включени, когато присъстват в продукта.

СъединениеКоличествоМерна единица
Витамин C2.3mg
Витамин E0.09mg

Витамини

ВитаминКоличествоМерна единицаDV
vitamin A1mcg0.1%
vitamin B10.009mg0.8%
vitamin B20.013mg1.0%
vitamin B30.05mg0.3%
vitamin B60.021mg1.2%
vitamin B91mcg0.3%
vitamin C2.3mg2.6%
vitamin E0.09mg0.6%
vitamin K1.1mcg0.9%

Минерали

МинералКоличествоМерна единицаDV
calcium4mg0.4%
iron0.06mg0.3%
magnesium3mg0.8%
phosphorus6mg0.9%
potassium55mg2.1%
sodium4mg0.2%
zinc0.02mg0.2%
copper0.018mg2.0%
manganese0.018mg0.8%

Незаменими аминокиселини

АминокиселинаКоличествоМерна единицаDVDIAAS
Хистидин -—
Изолевцин -—
Левцин -—
Лизин -—
Метионин -—
Фенилаланин -—
Треонин -—
Триптофан -—
Валин -—

Сравни с други продукти

Стойности на 100 g

Добавете продукти по-горе, за да видите сравнение едно до друго.

Споделете този продукт