Şokoladlı çörək puddinqi
Məhdud qidalanma faydası: kalori, şəkər və ya zərərli yağlarla zəngindir. Az miqdarda istehlak edilməlidir. Bəzi qida maddələri ola bilər, lakin sağlamlığa ümumi təsiri cüzi və ya mənfidir.
Məhdud qidalanma faydası
Qara şokolad ilə çörəyi birləşdirən, zəngin və krem kimi qatı puddinq şəklində olan dadlı desert.
Bu ləzzətli desert qara şokolad əlavəsi ilə adi çörəyi lüks ləzzətə çevirir. Bu birləşmə dərin şokolad dadı ilə zəngin, krem kimi qatı toxuma yaradır. Dadlı olsa da, yüksək kalori və şəkər tərkibinə görə ölçülü miqdarda istehlak edilməlidir.
Makronutriyentlərin paylanması
Protein: 12g
(13.6%)
Fat: 18g
(20.5%)
Carbs: 58g
(65.9%)
Lif: 4g
Əsas qidalanma məlumatı
| Qida maddəsi | Dəyər | DV |
|---|---|---|
| Zülal | 12g | 21.4% |
| Yağ | 18g | 25.7% |
| Karbohidrat | 58g | 19.3% |
| Sadə şəkərlər | 20.3g | Təxmin |
| Mürəkkəb karbohidratlar | 33.7g | Təxmin |
| Lif | 4g | 16.0% |
| Su | 25g | 1.0% |
| Kalori | 420 | 18.7% |
Qlikemik indeks
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
65
Click to view full GI ranking →
Yağ turşularının tərkibi
| Yağ turşusu | Miqdar | Vahid | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 8.5 | g | 42.5% |
| Monounsaturated | 6.2 | g | 24.8% |
| Polyunsaturated | 2.1 | g | 16.2% |
| Omega-3 | 0.63 | g | Təxmin |
| Omega-6 | 1.47 | g | Təxmin |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitaminlər
| Vitamin | Miqdar | Vahid | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.4 | mg | 33.3% |
| vitamin B2 | 0.25 | mg | 19.2% |
| vitamin B3 | 3.2 | mg | 20.0% |
| vitamin K | 5.8 | mcg | 4.8% |
Minerallar
| Mineral | Miqdar | Vahid | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 4.2 | mg | 23.3% |
| calcium | 120 | mg | 12.0% |
| magnesium | 85 | mg | 21.3% |
| phosphorus | 180 | mg | 25.7% |
| potassium | 380 | mg | 14.6% |
Əvəzolunmaz amin turşuları
| Amin turşusu | Miqdar | Vahid | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | - | — | ||
| İzoleysin | - | — | ||
| Leysin | - | — | ||
| Lizin | - | — | ||
| Metionin | - | — | ||
| Fenilalanin | - | — | ||
| Treonin | - | — | ||
| Triptofan | - | — | ||
| Valin | - | — |
Digər məhsullarla müqayisə et
100 q üçün dəyərlər
Yan-yana müqayisə görmək üçün yuxarıya məhsul əlavə edin.
Oxşar məhsullar
Makronutrient profilinə görə ən yaxın
Allergenlər
QlütenSüd məhsullarıYumurta
Ad və inqrediyentlərə əsasən müəyyən edilib; siyahı natamam ola bilər.