Məşq bazası

Şaquli dırmaşmanı simulyasiya edən trenajor. Aşağı təsirli, lakin nəbzi yüksək qaldıran, bütün bədəni işlədən kardio.

Qısa maksimal sürətli qaçışların istirahətlə növbələşməsi. Anaerob tutumu və sürəti inkişaf etdirir.

Dik maili səthdə sabit sürətlə yeriş. Sağrı və baldır əzələlərini yükləyən, oynaqlara az təzyiq göstərən yağ yandırma işi.

Tərəfdaş və ya kisə olmadan atılan boks kombinasiyaları. Fiziki hazırlıqla yanaşı koordinasiya və ayaq işini inkişaf etdirir.

Boks kisəsi üzərində zərbə və təpik raundları. Bütün bədən üçün yüksək intensivlikli hazırlıq.

Statik və dinamik dartınma bloku. Hərəkət diapazonunu bərpa edir və sağalmanı sürətləndirir.

Köpük rulon vasitəsilə özünə tətbiq edilən mifasial boşalma texnikası. Ağır məşqdən sonra əzələ sərtliyini aradan qaldırır.