Şaquli dırmanma trenajoru

Kardio

Şaquli dırmaşmanı simulyasiya edən trenajor. Aşağı təsirli, lakin nəbzi yüksək qaldıran, bütün bədəni işlədən kardio.

Şaquli dırmanma trenajoru

Hədəf əzələ qrupları

Digər

Kardio

Kürək

Enli kürək əzələsi

Ayaqlar

Kvadriseps

Sağrı əzələləri

Əzələ diaqramı

Ön
Arxa