صودا بنكهة الليمون والليم
فائدة غذائية محدودة: عالٍ في السعرات الحرارية أو السكر أو الدهون غير الصحية. يجب تناوله باعتدال شديد. قد يحتوي على بعض العناصر الغذائية لكن تأثيره الإجمالي على الصحة ضئيل أو سلبي.
فائدة غذائية محدودة
مشروب غازي بنكهة الليمون والليم محلى بالسكر (من نوع سبرايت)، القيم لكل 100 مل.
صودا الليمون والليمون الأخضر مشروب غازي شفاف منكّه بالليمون والليمون الأخضر، من نوع سبرايت وسفن أب، ولا يحتوي على الكافيين. تحتوي علبة سعة 330 مل على نحو 140 سعرة حرارية و35-36 غ من السكر، أي نحو 9 ملاعق صغيرة، ولا شيء آخر من الناحية الغذائية. أما الأنواع الخالية من السكر فلا تحتوي تقريبًا على أي سعرات حرارية، وفي بعض البلدان يُحلّى النوع العادي جزئيًا بالمحليات ويحتوي على سكر أقل.
قليل السعرات
توزيع المغذيات الكبرى
Protein: 0g
Fat: 0g
Carbs: 10.8g
(100.0%)
الألياف: 0g
معلومات غذائية أساسية
| العنصر الغذائي | القيمة | DV |
|---|---|---|
| البروتين | 0g | 0.0% |
| الدهون | 0g | 0.0% |
| الكربوهيدرات | 10.8g | 3.6% |
| السكريات البسيطة | 3.78g | تقدير |
| الكربوهيدرات المعقدة | 7.02g | تقدير |
| الألياف | 0g | 0.0% |
| الماء | 93g | 3.7% |
| السعرات الحرارية | 43 | 1.9% |
المؤشر الجلايسيمي
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
63
انقر لعرض ترتيب المؤشر الجلايسيمي كاملاً →
تركيب الأحماض الدهنية
| الحمض الدهني | الكمية | الوحدة | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
الفيتامينات
| الفيتامين | الكمية | الوحدة | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B3 | 0.02 | mg | 0.1% |
المعادن
| المعدن | الكمية | الوحدة | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 2 | mg | 0.2% |
| iron | 0.02 | mg | 0.1% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| potassium | 1 | mg | 0.0% |
| sodium | 10 | mg | 0.4% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
الأحماض الأمينية الأساسية
| حمض أميني | الكمية | الوحدة | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| هيستيدين | - | — | ||
| أيزوليوسين | - | — | ||
| ليوسين | - | — | ||
| ليسين | - | — | ||
| ميثيونين | - | — | ||
| فينيل ألانين | - | — | ||
| ثريونين | - | — | ||
| تريبتوفان | - | — | ||
| فالين | - | — |
المقارنة مع منتجات أخرى
القيم لكل 100 g
أضف منتجات في الأعلى لرؤية مقارنة جنبًا إلى جنب.
منتجات مشابهة
الأقرب حسب توزيع المغذيات الكبرى