بيسغليسينات الحديدوز

Ferrous bisglycinate

المكملات الغذائية بدون وصفة طبية

ما هو

بيسغليسينات الحديدوز هي ملح حديد يرتبط فيه الحديد بالحمض الأميني غليسين، وهي صورة مخلبية تُستخدم كمكمل حديد فموي. الحديد هو جوهر الهيموغلوبين، لذا فإن توفيره يتيح لنقي العظم إعادة بناء كريات الدم الحمراء وإعادة ملء مخزون الحديد في الجسم. تُستخدم في نقص الحديد، مع فقر الدم أو من دونه.

الجرعة المعتادة
14–28 mg
1× يوميًا
الأوقات
على معدة فارغة

يُستخدم لـ

  • نقص

ما يجب معرفته أثناء تناوله

يُمتص الحديد على نحو أفضل على معدة فارغة، ويزيد تناول فيتامين C معه من تحسين الامتصاص، بينما يرتبط الشاي والقهوة بالحديد في الأمعاء ويضعفان امتصاصه. تتنافس كربونات الكالسيوم مع فيتامين د3 مع الحديد على مسار الامتصاص نفسه، ويتداخل الحديد مع الليفوثيروكسين، لذا يُفصل بينها بوقت كافٍ خلال اليوم. تُتابَع الاستجابة عبر الفيريتين والهيموغلوبين وتشبع الترانسفيرين لا عبر الإحساس الشخصي، إذ يمتلئ المخزون ببطء بعد عودة تعداد الدم إلى وضعه الطبيعي. اسوداد البراز أمر متوقع وليس نزفًا.

متى تراجع الطبيب

ألم المعدة المستمر أو التقيؤ أو عدم القدرة على تحمّل الحديد إطلاقًا يستحق المراجعة، وكذلك اضطراب الغدة الدرقية الذي يصبح غير مستقر بعد إضافة الحديد. نقص الحديد الذي لا يُصحَّح بالعلاج، أو الذي يعاود الظهور بعده، يستلزم طبيبًا للبحث عن سبب الفقد.

يستحق المعرفة

  • فيتامين C يحسّن الامتصاص
  • الشاي والقهوة يعيقان الامتصاص

مؤشرات يجب متابعتها

معلومات مرجعية، وليست استشارة طبية. ناقش أي تغيير مع طبيبك.