ไวน์

คุณค่าทางโภชนาการจำกัด

ไวน์สำหรับดื่มทั่วไป เฉลี่ยระหว่างไวน์แดงและไวน์ขาว แอลกอฮอล์ประมาณ 13%

Wine — รูปที่ 1

ไวน์โต๊ะคือน้ำองุ่นที่ผ่านการหมัก ดื่มคู่กับอาหารหรือดื่มเดี่ยวๆ ค่าเหล่านี้เป็นค่าเฉลี่ยระหว่างไวน์แดงและไวน์ขาว ไวน์หนึ่งแก้วขนาด 150 มิลลิลิตรให้พลังงานประมาณ 124 กิโลแคลอรี ส่วนใหญ่มาจากแอลกอฮอล์ประมาณ 15 กรัม มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 4 กรัม และแทบไม่มีวิตามินหรือแร่ธาตุ ไวน์แก้วนี้มีแอลกอฮอล์มากกว่าเครื่องดื่มมาตรฐานหนึ่งหน่วยของสหรัฐฯ (14 กรัม) เล็กน้อย และไวน์หวานหรือไวน์เสริมแอลกอฮอล์จะมีน้ำตาลและพลังงานสูงกว่านี้

คาร์บต่ำ

สัดส่วนสารอาหารหลัก

Protein: 0.07g (2.5%)
Fat: 0g
Carbs: 2.7g (97.5%)
ใยอาหาร: 0g

ข้อมูลโภชนาการพื้นฐาน

สารอาหารค่าDV
โปรตีน0.07g0.1%
ไขมัน0g0.0%
คาร์โบไฮเดรต2.7g0.9%
น้ำตาลเชิงเดี่ยว0.94gประมาณการ
คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน1.76gประมาณการ
ใยอาหาร0g0.0%
น้ำ86g3.4%
แคลอรี833.7%

องค์ประกอบของกรดไขมัน

กรดไขมันปริมาณหน่วยDV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0g0.0%
Polyunsaturated0g0.0%
Trans0g0.0%

สารต้านอนุมูลอิสระ

สารต้านอนุมูลอิสระ (เช่น วิตามิน C วิตามิน E ซีลีเนียม โพลีฟีนอล แคโรทีนอยด์) ช่วยปกป้องเซลล์จากความเครียดออกซิเดชันและส่งเสริมสุขภาพ พบได้ในผลไม้ ผัก ถั่ว และผลิตภัณฑ์จากสัตว์บางชนิด

สารประกอบที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน C, E และซีลีเนียมจะรวมอยู่ด้วยเมื่อมีอยู่ในผลิตภัณฑ์

สารประกอบปริมาณหน่วย
ซีลีเนียม0.2mcg

วิตามิน

วิตามินปริมาณหน่วยDV
vitamin B10.005mg0.4%
vitamin B20.023mg1.8%
vitamin B30.17mg1.1%
vitamin B60.054mg3.2%
vitamin B91mcg0.3%

แร่ธาตุ

แร่ธาตุปริมาณหน่วยDV
calcium8mg0.8%
iron0.37mg2.1%
magnesium11mg2.8%
phosphorus20mg2.9%
potassium98mg3.8%
sodium5mg0.2%
zinc0.13mg1.2%
copper0.007mg0.8%
manganese0.123mg5.3%
selenium0.2mcg0.4%

กรดอะมิโนจำเป็น

กรดอะมิโนปริมาณหน่วยDVDIAAS
ฮิสทิดีน -—
ไอโซลิวซีน -—
ลิวซีน -—
ไลซีน -—
เมไทโอนีน -—
ฟีนิลอะลานีน -—
ทรีโอนีน -—
ทริปโตเฟน -—
วาลีน -—

เปรียบเทียบกับผลิตภัณฑ์อื่น

ค่าต่อ 100 g

เพิ่มผลิตภัณฑ์ด้านบนเพื่อดูการเปรียบเทียบแบบเทียบกัน

แชร์ผลิตภัณฑ์นี้