ซิทรูลีนมาเลต

คุณค่าทางโภชนาการปานกลาง

แอล-ซิทรูลีนที่จับกับกรดมาลิก โดยทั่วไปในอัตราส่วน 2:1 เป็นพรีเวิร์กเอาต์ที่รับประทาน 6-8 กรัมก่อนการฝึก

Citrulline Malate — รูปที่ 1

ซิทรูลีนถูกเปลี่ยนเป็นอาร์จินีนในไต และเพิ่มไนตริกออกไซด์ได้อย่างสม่ำเสมอกว่าอาร์จินีนเอง ซึ่งดูดซึมได้ไม่ดี เมื่อรับประทานซิทรูลีนมาเลต 6-8 กรัมประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนการฝึก บางการศึกษาพบผลเล็กน้อย — ทำได้เพิ่มอีกไม่กี่ครั้ง ปวดเมื่อยน้อยลงเล็กน้อย — ส่วนการศึกษาอื่นไม่พบผลใดเลย ผลิตภัณฑ์อัตราส่วน 2:1 มีซิทรูลีนสองในสาม ดังนั้นผลิตภัณฑ์ 6 กรัมจะมีซิทรูลีนประมาณ 4 กรัม แตงโมเป็นอาหารชนิดเดียวที่มีซิทรูลีนในปริมาณที่น่าสังเกต มันไม่ใช่กรดอะมิโนที่ใช้สร้างโปรตีน และพลังงานในปริมาณนี้น้อยจนไม่มีนัยสำคัญ ดังนั้นที่นี่จึงไม่เพิ่มโปรตีนหรือแคลอรีของวันเลย

ขนาดยาโดยทั่วไป
6–8 g
1 ครั้งต่อวัน
เวลา
รับประทานขณะท้องว่าง

เป็นช่วงขนาดยาทั่วไปสำหรับผู้ใหญ่ ไม่ใช่ฉลากยาของประเทศใดประเทศหนึ่ง — ขนาดยาและเวลาที่ใช้แตกต่างกันไปตามประเทศและผลิตภัณฑ์

ใช้สำหรับ

  • สมรรถภาพทางกาย

สิ่งที่ควรรู้ระหว่างใช้ยา

รับประทานขณะท้องว่าง เนื่องจากอาหาร โดยเฉพาะโปรตีน ทำให้การดูดซึมช้าลง เนื่องจากฤทธิ์ดำเนินผ่านไนตริกออกไซด์ จึงอาจทำให้ความดันโลหิตลดลง ซึ่งมักสังเกตได้เป็นอาการหน้ามืดเมื่อลุกขึ้นยืน และผลนี้เสริมกับฤทธิ์ของยาลดความดันโลหิต แอล-ซิทรูลีน มาเลต ออกฤทธิ์ผ่านวิถีเดียวกันกับซิลเดนาฟิลและทาดาลาฟิล การใช้ร่วมกันจึงทำให้ความดันลดลงมากยิ่งขึ้น และไม่ควรใช้ร่วมกับไกลเซอริลไตรไนเตรตโดยเด็ดขาด เพราะไนเตรตร่วมกับการเสริมไนตริกออกไซด์อาจทำให้ความดันโลหิตตกลงอย่างรวดเร็วและเป็นอันตราย

ควรพบแพทย์เมื่อใด

การเป็นลม เจ็บหน้าอก ปวดศีรษะรุนแรงที่ไม่ทุเลา หรืออาการหน้ามืดที่รุนแรงจนยืนได้ลำบาก หมายถึงต้องไปพบแพทย์ และข้อนี้ใช้เป็นพิเศษกับผู้ที่ใช้ยากลุ่มไนเตรต ยารักษาความดันโลหิต หรือยากลุ่มยับยั้ง PDE5

ควรทราบ

  • อาจทำให้ความดันโลหิตลดลง
  • รับประทานขณะท้องว่าง

มีปฏิกิริยากับ

ข้อมูลอ้างอิงเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ปรึกษาแพทย์ก่อนเปลี่ยนแปลงใด ๆ

คาร์บต่ำ

ข้อมูลโภชนาการพื้นฐาน

สารอาหารค่าDV
โปรตีน0g0.0%
ไขมัน0g0.0%
คาร์โบไฮเดรต0g0.0%
น้ำตาลเชิงเดี่ยว0gประมาณการ
คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน0gประมาณการ
ใยอาหาร0g0.0%
น้ำ0g0.0%
แคลอรี00.0%

เปรียบเทียบกับผลิตภัณฑ์อื่น

ค่าต่อ 100 g

เพิ่มผลิตภัณฑ์ด้านบนเพื่อดูการเปรียบเทียบแบบเทียบกัน

แชร์ผลิตภัณฑ์นี้