คุณค่าทางโภชนาการปานกลาง
แอล-ซิทรูลีนที่จับกับกรดมาลิก โดยทั่วไปในอัตราส่วน 2:1 เป็นพรีเวิร์กเอาต์ที่รับประทาน 6-8 กรัมก่อนการฝึก
ซิทรูลีนถูกเปลี่ยนเป็นอาร์จินีนในไต และเพิ่มไนตริกออกไซด์ได้อย่างสม่ำเสมอกว่าอาร์จินีนเอง ซึ่งดูดซึมได้ไม่ดี เมื่อรับประทานซิทรูลีนมาเลต 6-8 กรัมประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนการฝึก บางการศึกษาพบผลเล็กน้อย — ทำได้เพิ่มอีกไม่กี่ครั้ง ปวดเมื่อยน้อยลงเล็กน้อย — ส่วนการศึกษาอื่นไม่พบผลใดเลย ผลิตภัณฑ์อัตราส่วน 2:1 มีซิทรูลีนสองในสาม ดังนั้นผลิตภัณฑ์ 6 กรัมจะมีซิทรูลีนประมาณ 4 กรัม แตงโมเป็นอาหารชนิดเดียวที่มีซิทรูลีนในปริมาณที่น่าสังเกต มันไม่ใช่กรดอะมิโนที่ใช้สร้างโปรตีน และพลังงานในปริมาณนี้น้อยจนไม่มีนัยสำคัญ ดังนั้นที่นี่จึงไม่เพิ่มโปรตีนหรือแคลอรีของวันเลย
เป็นช่วงขนาดยาทั่วไปสำหรับผู้ใหญ่ ไม่ใช่ฉลากยาของประเทศใดประเทศหนึ่ง — ขนาดยาและเวลาที่ใช้แตกต่างกันไปตามประเทศและผลิตภัณฑ์
รับประทานขณะท้องว่าง เนื่องจากอาหาร โดยเฉพาะโปรตีน ทำให้การดูดซึมช้าลง เนื่องจากฤทธิ์ดำเนินผ่านไนตริกออกไซด์ จึงอาจทำให้ความดันโลหิตลดลง ซึ่งมักสังเกตได้เป็นอาการหน้ามืดเมื่อลุกขึ้นยืน และผลนี้เสริมกับฤทธิ์ของยาลดความดันโลหิต แอล-ซิทรูลีน มาเลต ออกฤทธิ์ผ่านวิถีเดียวกันกับซิลเดนาฟิลและทาดาลาฟิล การใช้ร่วมกันจึงทำให้ความดันลดลงมากยิ่งขึ้น และไม่ควรใช้ร่วมกับไกลเซอริลไตรไนเตรตโดยเด็ดขาด เพราะไนเตรตร่วมกับการเสริมไนตริกออกไซด์อาจทำให้ความดันโลหิตตกลงอย่างรวดเร็วและเป็นอันตราย
การเป็นลม เจ็บหน้าอก ปวดศีรษะรุนแรงที่ไม่ทุเลา หรืออาการหน้ามืดที่รุนแรงจนยืนได้ลำบาก หมายถึงต้องไปพบแพทย์ และข้อนี้ใช้เป็นพิเศษกับผู้ที่ใช้ยากลุ่มไนเตรต ยารักษาความดันโลหิต หรือยากลุ่มยับยั้ง PDE5
ข้อมูลอ้างอิงเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ปรึกษาแพทย์ก่อนเปลี่ยนแปลงใด ๆ
| สารอาหาร | ค่า | DV |
|---|---|---|
| โปรตีน | 0g | 0.0% |
| ไขมัน | 0g | 0.0% |
| คาร์โบไฮเดรต | 0g | 0.0% |
| น้ำตาลเชิงเดี่ยว | 0g | ประมาณการ |
| คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน | 0g | ประมาณการ |
| ใยอาหาร | 0g | 0.0% |
| น้ำ | 0g | 0.0% |
| แคลอรี | 0 | 0.0% |
ค่าต่อ 100 g
เพิ่มผลิตภัณฑ์ด้านบนเพื่อดูการเปรียบเทียบแบบเทียบกัน
ใกล้เคียงที่สุดตามโปรไฟล์สารอาหารหลัก