Druvjuice
Måttligt näringsvärde
Osötad 100 % druvjuice, utan tillsatt C-vitamin, värden per 100 ml.
Druvjuice pressas av röda eller vita druvor, i USA vanligtvis Concord, och säljs på flaska som 100 % juice utan tillsatt socker. Ett glas på 250 ml innehåller cirka 160 kcal och 38 g naturligt socker, mer än de flesta andra juicer, och ger cirka 275 mg kalium och en nyttig mängd mangan. Utan tillsatt vitamin C innehåller den nästan inget; många märken tillsätter det, och den hela frukten ger fiber som juicen saknar.
Fördelning av makronäringsämnen
Grundläggande näringsinfo
| Näringsämne | Värde | DV |
|---|---|---|
| Protein | 0.4g | 0.7% |
| Fett | 0.1g | 0.1% |
| Kolhydrater | 15.7g | 5.2% |
| Enkla sockerarter | 5.49g | Uppskattning |
| Komplexa kolhydrater | 10.01g | Uppskattning |
| Fiber | 0.2g | 0.8% |
| Vatten | 90g | 3.6% |
| Kalorier | 64 | 2.8% |
Glykemiskt index
Klicka för att se hela GI-rankningen →
Sammansättning av fettsyror
| Fettsyra | Mängd | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.03 | g | 0.1% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0.02 | g | 0.2% |
| Omega-3 | 0.006 | g | Uppskattning |
| Omega-6 | 0.014 | g | Uppskattning |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioxidanter
Antioxidanter (t.ex. C-vitamin, E-vitamin, selen, polyfenoler, karotenoider) hjälper till att skydda cellerna mot oxidativ stress och stödjer hälsan. De finns i frukt, grönsaker, nötter och vissa animaliska produkter.
Föreningar med antioxidantaktivitet. C-vitamin, E-vitamin och selen inkluderas när de finns i produkten.
| Förening | Mängd | Enhet |
|---|---|---|
| Vitamin C | 0.1 | mg |
Vitaminer
| Vitamin | Mängd | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.018 | mg | 1.5% |
| vitamin B2 | 0.016 | mg | 1.2% |
| vitamin B3 | 0.14 | mg | 0.9% |
| vitamin B6 | 0.034 | mg | 2.0% |
| vitamin C | 0.1 | mg | 0.1% |
| vitamin K | 0.4 | mcg | 0.3% |
Mineraler
| Mineral | Mängd | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 12 | mg | 1.2% |
| iron | 0.27 | mg | 1.5% |
| magnesium | 11 | mg | 2.8% |
| phosphorus | 15 | mg | 2.1% |
| potassium | 110 | mg | 4.2% |
| sodium | 5 | mg | 0.2% |
| zinc | 0.07 | mg | 0.6% |
| copper | 0.019 | mg | 2.1% |
| manganese | 0.253 | mg | 11.0% |
Essentiella aminosyror
| Aminosyra | Mängd | Enhet | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | 12 | mg | 1.7% | 141% |
| Isoleucin | 6 | mg | 0.4% | 38% |
| Leucin limiting | 12 | mg | 0.4% | 37% |
| Lysin | 15 | mg | 0.7% | 59% |
| Metionin | 10 | mg | 1.0% | 82% |
| Fenylalanin | 16 | mg | 0.9% | 73% |
| Treonin | 12 | mg | 1.1% | 90% |
| Tryptofan | 6 | mg | 2.1% | 170% |
| Valin | 12 | mg | 0.7% | 56% |
Jämför med andra produkter
Värden per 100 g
Lägg till produkter ovan för att se en jämförelse sida vid sida.
Liknande produkter
Närmast i makronäringsprofil