Cholecalciferol
Kolekalciferol är vitamin D3, samma form av vitaminet som huden bildar vid exponering för solljus. Kroppen omvandlar det i lever och njure till det aktiva hormon som styr hur mycket kalcium som tas upp från maten och hur benmineral byggs in och frisätts. Det används för att korrigera eller förebygga D-vitaminbrist, för att stödja benhälsan och, så som det vanligen tas, för allmänt immunstöd.
Vitamin D är fettlösligt och tas därför upp bättre tillsammans med en måltid som innehåller något fett; tidpunkten på morgonen är en fråga om rutin snarare än farmakologi. Kombinationspreparat och separata tillskott som kombinerar det med kalciumkarbonat bidrar till samma kalciumbelastning, så det är värt att veta vad som tas i övrigt. Eftersom hela poängen med vitaminet är att öka kalciumupptaget kan ett stort eller långvarigt intag pressa blodkalcium över normalområdet, vilket är skälet till att vitamin D (25-OH) tillsammans med totalt och joniserat kalcium är de värden som vanligen kontrolleras.
Tecken på att blodkalcium kan ha stigit för högt — ovanlig törst, täta urinträngningar, illamående, förstoppning, muskelsvaghet eller förvirring — är skäl att uppsöka läkare i stället för att justera på måfå. Detsamma gäller om ett blodprov visar kalcium över referensområdet.
Referensinformation, inte medicinsk rådgivning. Diskutera eventuella ändringar med din läkare.