Healthboard
Lägg tillHälsaMåltiderTräningBibliotek
  1. Bibliotek
  2. / Maskiner
  3. / Skivstång och bänk
Tillbaka till maskiner

Skivstång och bänk

Fria vikter

Plana och lutande bänkar med skivstänger och viktskivor för de klassiska press- och roddövningarna.

Övningar på den här maskinen

Bänkpress

Pectoralis MajorAnterior DeltoidTriceps Brachii

Lutande bänkpress

Pectoralis MajorPectoralis MinorAnterior DeltoidTriceps Brachii

Skivstångsrodd

Latissimus DorsiRhomboidsBiceps BrachiiTrapezius

Militärpress

DeltoidsTriceps BrachiiRectus Abdominis
Kost vid tarmsjukdom Manifest Så använder du appen Ändringslogg
Lägg till Hälsa Måltider Träning Bibliotek