Pašteta od džigerice

Ograničena nutritivna korist

Паштета од џигерице за мазање (свињске или пилеће), вредности за производ у продаји.

Liver Pate — fotografija 1

Глатки намаз од куване свињске или пилеће џигерице измиксоване са машћу, луком и зачинима, који се продаје у конзервама, теглама или кутијама и једе на хлебу или крекерима. Порција од 30 г даје око 95 ккал, 4 г протеина и 8 г масти (3 г засићених) и богата је витамином А (око 300 мкг) и витамином Б12, уз добру количину селена и нешто гвожђа. Има око 210 мг натријума по порцији; паштете од пилеће џигерице обично су лакше од свињских.

Malo ugljenih hidrataKeto

Raspodela makronutrijenata

Protein: 14.2g (32.5%)
Fat: 28g (64.1%)
Carbs: 1.5g (3.4%)
Vlakna: 0g

Osnovne nutritivne informacije

NutrijentVrednostDV
Proteini14.2g25.4%
Masti28g40.0%
Ugljeni hidrati1.5g0.5%
Prosti šećeri0.52gProcena
Složeni ugljeni hidrati0.98gProcena
Vlakna0g0.0%
Voda54g2.2%
Kalorije31914.2%

Sastav masnih kiselina

Masna kiselinaKoličinaJedinicaDV
Saturated9.57g47.9%
Monounsaturated12.36g49.4%
Polyunsaturated3.16g24.3%
Omega-30.948gProcena
Omega-62.212gProcena
Trans0g0.0%

Antioksidansi

Antioksidansi (npr. vitamin C, vitamin E, selen, polifenoli, karotenoidi) pomažu da se ćelije zaštite od oksidativnog stresa i podržavaju zdravlje. Nalaze se u voću, povrću, orašastim plodovima i nekim proizvodima životinjskog porekla.

Jedinjenja sa antioksidativnim delovanjem. Vitamin C, E i selen su uključeni kada su prisutni u proizvodu.

JedinjenjeKoličinaJedinica
Vitamin C2mg
Vitamin E0.98mg
Selen41.6mcg

Vitamini

VitaminKoličinaJedinicaDV
vitamin A991mcg110.1%
vitamin B10.03mg2.5%
vitamin B20.6mg46.2%
vitamin B33.3mg20.6%
vitamin B60.06mg3.5%
vitamin B960mcg15.0%
vitamin B123.2mcg133.3%
vitamin C2mg2.2%
vitamin E0.98mg6.5%

Minerali

MineralKoličinaJedinicaDV
calcium70mg7.0%
iron5.5mg30.6%
magnesium13mg3.3%
phosphorus200mg28.6%
potassium138mg5.3%
sodium697mg30.3%
zinc2.85mg25.9%
copper0.4mg44.4%
manganese0.12mg5.2%
selenium41.6mcg75.6%

Esencijalne aminokiseline

AminokiselinaKoličinaJedinicaDVDIAAS
Histidin 298mg42.6%122%
Izoleucin 554mg39.6%121%
Leucin 1050mg38.5%113%
Lizin 838mg39.9%114%
Metionin 454mg43.2%129%
Fenilalanin 1036mg59.2%165%
Treonin 568mg54.1%149%
Triptofan 157mg56.1%156%
Valin 768mg42.2%126%

Uporedi sa drugim proizvodima

Vrednosti na 100 g

Dodajte proizvode iznad da vidite poređenje jedno pored drugog.

Alergeni

Mlečni proizvodi

Podeli ovaj proizvod