Kakao prah

Dobar nutritivni profil

Nezaslađeni kakao prah, vrednosti za suvi prah.

Cocoa Powder — fotografija 1

Какао прах је млевена сува материја какаа из које је исцеђен највећи део какао маслаца, а користи се за топли какао, печење и десерте. Порција од 10 г (око две равне кашике) има око 36 kcal и скоро 4 г влакана, богата је бакром и садржи нешто мангана, магнезијума и гвожђа. Садржи и теобромин и мало кофеина. Незаслађени какао готово да нема шећера; готове мешавине за какао напитак углавном се састоје од шећера.

Mnogo proteinaMnogo vlakana

Raspodela makronutrijenata

Protein: 19.6g (21.5%)
Fat: 13.7g (15.0%)
Carbs: 57.9g (63.5%)
Vlakna: 37g

Osnovne nutritivne informacije

NutrijentVrednostDV
Proteini19.6g35.0%
Masti13.7g19.6%
Ugljeni hidrati57.9g19.3%
Prosti šećeri20.26gProcena
Složeni ugljeni hidrati0.64gProcena
Vlakna37g148.0%
Voda3g0.1%
Kalorije35916.0%

Sastav masnih kiselina

Masna kiselinaKoličinaJedinicaDV
Saturated8.07g40.4%
Monounsaturated4.57g18.3%
Polyunsaturated0.44g3.4%
Omega-30.132gProcena
Omega-60.308gProcena
Trans0g0.0%

Antioksidansi

Antioksidansi (npr. vitamin C, vitamin E, selen, polifenoli, karotenoidi) pomažu da se ćelije zaštite od oksidativnog stresa i podržavaju zdravlje. Nalaze se u voću, povrću, orašastim plodovima i nekim proizvodima životinjskog porekla.

Jedinjenja sa antioksidativnim delovanjem. Vitamin C, E i selen su uključeni kada su prisutni u proizvodu.

JedinjenjeKoličinaJedinica
Vitamin E0.1mg
Selen14.3mcg

Vitamini

VitaminKoličinaJedinicaDV
vitamin B10.078mg6.5%
vitamin B20.241mg18.5%
vitamin B32.19mg13.7%
vitamin B60.118mg6.9%
vitamin B932mcg8.0%
vitamin E0.1mg0.7%
vitamin K2.5mcg2.1%

Minerali

MineralKoličinaJedinicaDV
calcium128mg12.8%
iron13.86mg77.0%
magnesium499mg124.8%
phosphorus734mg104.9%
potassium1524mg58.6%
sodium21mg0.9%
zinc6.81mg61.9%
copper3.788mg420.9%
manganese3.837mg166.8%
selenium14.3mcg26.0%

Esencijalne aminokiseline

AminokiselinaKoličinaJedinicaDVDIAAS
Histidin 339mg48.4%65%
Izoleucin 760mg54.3%78%
Leucin 1189mg43.6%60%
Lizin 983mg46.8%63%
Metionin limiting441mg42.0%59%
Fenilalanin 1676mg95.8%125%
Treonin 776mg73.9%95%
Triptofan 293mg104.6%136%
Valin 1177mg64.7%90%

Uporedi sa drugim proizvodima

Vrednosti na 100 g

Dodajte proizvode iznad da vidite poređenje jedno pored drugog.

Podeli ovaj proizvod