Чоколадни крем са лешником

Umerena nutritivna vrednost

Slatki namaz od kakaa i lešnika (tipa Nutele), vrednosti za proizvod kakav se prodaje.

Chocolate Hazelnut Spread — fotografija 1

Слатки намаз од шећера, палминог уља, лешника, какаоа и обраног млека у праху, који се једе на хлебу, тосту, америчким палачинкама и палачинкама. Кашика од 15 г даје око 80 ккал, 8 г шећера и 4,5 г масти, од чега је око 1,7 г засићених, уз мање од 1 г протеина. По тежини више од половине чини шећер, а око 30% маст, са само око 13% лешника, па је ближи чоколадном намазу него путеру од орашастих плодова.

Raspodela makronutrijenata

Protein: 5.4g (5.5%)
Fat: 29.7g (30.5%)
Carbs: 62.4g (64.0%)
Vlakna: 5.4g

Osnovne nutritivne informacije

NutrijentVrednostDV
Proteini5.4g9.6%
Masti29.7g42.4%
Ugljeni hidrati62.4g20.8%
Prosti šećeri21.84gProcena
Složeni ugljeni hidrati35.16gProcena
Vlakna5.4g21.6%
Voda1g0.0%
Kalorije53924.0%

Glikemijski indeks

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
33

Kliknite da vidite kompletnu GI listu →

Sastav masnih kiselina

Masna kiselinaKoličinaJedinicaDV
Saturated11.4g57.0%
Monounsaturated14g56.0%
Polyunsaturated3g23.1%
Omega-30.9gProcena
Omega-62.1gProcena
Trans0g0.0%

Antioksidansi

Antioksidansi (npr. vitamin C, vitamin E, selen, polifenoli, karotenoidi) pomažu da se ćelije zaštite od oksidativnog stresa i podržavaju zdravlje. Nalaze se u voću, povrću, orašastim plodovima i nekim proizvodima životinjskog porekla.

Jedinjenja sa antioksidativnim delovanjem. Vitamin C, E i selen su uključeni kada su prisutni u proizvodu.

JedinjenjeKoličinaJedinica
Vitamin E4.96mg
Selen3.6mcg

Vitamini

VitaminKoličinaJedinicaDV
vitamin A1mcg0.1%
vitamin B10.085mg7.1%
vitamin B20.17mg13.1%
vitamin B30.43mg2.7%
vitamin B60.082mg4.8%
vitamin B914mcg3.5%
vitamin B120.27mcg11.3%
vitamin E4.96mg33.1%
vitamin K1.9mcg1.6%

Minerali

MineralKoličinaJedinicaDV
calcium108mg10.8%
iron4.38mg24.3%
magnesium64mg16.0%
phosphorus152mg21.7%
potassium407mg15.7%
sodium41mg1.8%
zinc1.06mg9.6%
copper0.469mg52.1%
manganese0.868mg37.7%
selenium3.6mcg6.5%

Esencijalne aminokiseline

AminokiselinaKoličinaJedinicaDVDIAAS
Histidin 138mg19.7%141%
Izoleucin 263mg18.8%143%
Leucin 442mg16.2%118%
Lizin 312mg14.9%106%
Metionin 170mg16.2%120%
Fenilalanin 464mg26.5%184%
Treonin 218mg20.8%142%
Triptofan 75mg26.8%185%
Valin 322mg17.7%131%

Uporedi sa drugim proizvodima

Vrednosti na 100 g

Dodajte proizvode iznad da vidite poređenje jedno pored drugog.

Alergeni

Mlečni proizvodiOrašasti plodoviSoja

Podeli ovaj proizvod