Густ, жилав хлеб у облику прстена који се кува пре печења, а једе се тостиран са крем сиром или путером или као сендвич. Бејгл од 100 g даје око 275 kcal, 10,5 g протеина и 53 g угљених хидрата, отприлике колико три до четири кришке белог хлеба, и добар је извор селена, са око 530 mg натријума. Бејглови из пекаре често теже од 110 до 130 g, па измерите свој.