Nazad na sprave

Platforma za olimpijsko dizanje

Slobodni tegovi

Drvena platforma sa bumper tegovima za eksplozivna dizanja koja se završavaju ispuštanjem šipke.

Vežbe na ovoj spravi

Power nabačaj

QuadricepsGlutesTrapeziusHamstrings

Nabačaj iz viska

TrapeziusGlutesQuadricepsHamstrings

Nabačaj i izbačaj

Full BodyQuadricepsGlutesDeltoids

Trzaj

Full BodyDeltoidsTrapeziusQuadriceps

Thruster

QuadricepsDeltoidsGlutesTriceps Brachii