Pije e gazuar me limon dhe limon jeshil
Përfitim ushqyes i kufizuar: i lartë në kalori, sheqer ose yndyrna të pashëndetshme. Duhet konsumuar me kursim. Mund të ketë disa lëndë ushqyese, por ndikimi i përgjithshëm në shëndet është minimal ose negativ.
Përfitim ushqyes i kufizuar
Pije freskuese me limon dhe limon jeshil, e ëmbëlsuar me sheqer (lloji Sprite), vlerat për 100 ml.
Pija e gazuar me limon dhe limetë është një pije freskuese e tejdukshme dhe e karbonizuar, me aromë limoni dhe limete, e llojit Sprite dhe 7 Up, dhe nuk përmban kafeinë. Një kanaçe 330 ml ka rreth 140 kcal dhe 35-36 g sheqer, rreth 9 lugë çaji, dhe asgjë tjetër nga ana ushqyese. Versionet pa sheqer nuk kanë pothuajse fare kalori, dhe në disa vende versioni i zakonshëm është ëmbëlsuar pjesërisht me ëmbëlsues dhe ka më pak sheqer.
Pak kalori
Shpërndarja e makronutrientëve
Protein: 0g
Fat: 0g
Carbs: 10.8g
(100.0%)
Fibra: 0g
Të dhëna bazë ushqyese
| Lëndë ushqyese | Vlera | DV |
|---|---|---|
| Proteina | 0g | 0.0% |
| Yndyrna | 0g | 0.0% |
| Karbohidrate | 10.8g | 3.6% |
| Sheqerna të thjeshtë | 3.78g | Vlerësim |
| Karbohidrate komplekse | 7.02g | Vlerësim |
| Fibra | 0g | 0.0% |
| Ujë | 93g | 3.7% |
| Kalori | 43 | 1.9% |
Indeksi glicemik
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
63
Klikoni për të parë renditjen e plotë të IG →
Përbërja e acideve yndyrore
| Acidi yndyror | Sasia | Njësia | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitamina
| Vitaminë | Sasia | Njësia | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B3 | 0.02 | mg | 0.1% |
Minerale
| Minerali | Sasia | Njësia | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 2 | mg | 0.2% |
| iron | 0.02 | mg | 0.1% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| potassium | 1 | mg | 0.0% |
| sodium | 10 | mg | 0.4% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
Aminoacidet esenciale
| Aminoacid | Sasia | Njësia | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidinë | - | — | ||
| Izoleucinë | - | — | ||
| Leucinë | - | — | ||
| Lizinë | - | — | ||
| Metioninë | - | — | ||
| Fenilalaninë | - | — | ||
| Treoninë | - | — | ||
| Triptofan | - | — | ||
| Valinë | - | — |
Krahaso me produkte të tjera
Vlerat për 100 g
Shtoni produkte sipër për të parë një krahasim krah për krah.
Produkte të ngjashme
Më të afërtat sipas profilit të makronutrientëve