Profil i mirë ushqyes
Çaj bimor i përgatitur (infuzion bimësh ose frutash), pa qumësht apo sheqer.
Çajrat me bimë janë infuzione të bimëve të thata, luleve, frutave ose rrënjëve, si nenexhik, rooibos, hibiskus ose xhenxhefil, dhe jo të gjetheve të bimës së çajit. Të përgatitur të thjeshtë, një filxhan 240 ml ka rreth 2 kcal dhe praktikisht asnjë lëndë ushqyese, dhe shumica e çajrave me bimë janë natyrshëm pa kafeinë. Yerba mate dhe guayusa janë përjashtime: përgatiten si çajrat me bimë por përmbajnë kafeinë.
| Lëndë ushqyese | Vlera | DV |
|---|---|---|
| Proteina | 0g | 0.0% |
| Yndyrna | 0g | 0.0% |
| Karbohidrate | 0.2g | 0.1% |
| Sheqerna të thjeshtë | 0.07g | Vlerësim |
| Karbohidrate komplekse | 0.13g | Vlerësim |
| Fibra | 0g | 0.0% |
| Ujë | 100g | 4.0% |
| Kalori | 1 | 0.0% |
| Acidi yndyror | Sasia | Njësia | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0.01 | g | 0.1% |
| Omega-3 | 0.003 | g | Vlerësim |
| Omega-6 | 0.007 | g | Vlerësim |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| Vitaminë | Sasia | Njësia | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.01 | mg | 0.8% |
| vitamin B2 | 0.004 | mg | 0.3% |
| vitamin B9 | 1 | mcg | 0.3% |
| Minerali | Sasia | Njësia | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 2 | mg | 0.2% |
| iron | 0.08 | mg | 0.4% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| potassium | 9 | mg | 0.3% |
| sodium | 1 | mg | 0.0% |
| zinc | 0.04 | mg | 0.4% |
| copper | 0.015 | mg | 1.7% |
| manganese | 0.044 | mg | 1.9% |
| Aminoacid | Sasia | Njësia | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidinë | - | — | ||
| Izoleucinë | - | — | ||
| Leucinë | - | — | ||
| Lizinë | - | — | ||
| Metioninë | - | — | ||
| Fenilalaninë | - | — | ||
| Treoninë | - | — | ||
| Triptofan | - | — | ||
| Valinë | - | — |
Vlerat për 100 g
Shtoni produkte sipër për të parë një krahasim krah për krah.
Më të afërtat sipas profilit të makronutrientëve