Vlerë ushqyese e moderuar
Kola pa sheqer e ëmbëlsuar me aspartam, vlerat për 100 ml.
Kola dietike është një pije e gazuar kola me ngjyrues karamel, acid fosforik dhe kafeinë, e ëmbëlsuar me ëmbëlsues pa vlerë ushqyese si aspartami në vend të sheqerit. Një kanaçe prej 330 ml ka më pak se 10 kcal, pa sheqer dhe rreth 40 mg kafeinë, si dhe asnjë vitaminë apo mineral që ia vlen të llogaritet. Krahasuar me kolën e zakonshme, kursen rreth 140 kcal dhe 34 g sheqer për kanaçe.
| Lëndë ushqyese | Vlera | DV |
|---|---|---|
| Proteina | 0g | 0.0% |
| Yndyrna | 0.03g | 0.0% |
| Karbohidrate | 0.3g | 0.1% |
| Sheqerna të thjeshtë | 0.1g | Vlerësim |
| Karbohidrate komplekse | 0.2g | Vlerësim |
| Fibra | 0g | 0.0% |
| Ujë | 100g | 4.0% |
| Kalori | 2 | 0.1% |
| Acidi yndyror | Sasia | Njësia | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| Vitaminë | Sasia | Njësia | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.005 | mg | 0.4% |
| vitamin B2 | 0.023 | mg | 1.8% |
| Minerali | Sasia | Njësia | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 3 | mg | 0.3% |
| iron | 0.11 | mg | 0.6% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| phosphorus | 9 | mg | 1.3% |
| potassium | 8 | mg | 0.3% |
| sodium | 8 | mg | 0.3% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.002 | mg | 0.2% |
| manganese | 0.107 | mg | 4.7% |
| Aminoacid | Sasia | Njësia | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidinë | - | — | ||
| Izoleucinë | - | — | ||
| Leucinë | - | — | ||
| Lizinë | - | — | ||
| Metioninë | - | — | ||
| Fenilalaninë | - | — | ||
| Treoninë | - | — | ||
| Triptofan | - | — | ||
| Valinë | - | — |
Vlerat për 100 g
Shtoni produkte sipër për të parë një krahasim krah për krah.
Më të afërtat sipas profilit të makronutrientëve