Lahko pivo

Omejena hranilna korist

Lahko (nizkokalorično) pivo, približno 4 % alkohola, vrednosti na 100 ml.

Lahko pivo je svetel lager, varjen tako, da ima manj kalorij in manj ogljikovih hidratov kot običajno pivo, običajno pa ima tudi nekoliko manj alkohola. Steklenica s 330 ml ima približno 96 kcal, okoli 10 g alkohola in 5,5 g ogljikovih hidratov ter razen nekaj niacina le malo drugega. V primerjavi z običajnim pivom prihrani približno tretjino kalorij; ker je varjeno iz ječmena, vsebuje gluten.

Malo ogljikovih hidratovMalo kalorij

Količina:

Porazdelitev makrohranil

Protein: 0.2g (11.1%)

Fat: 0g

Carbs: 1.6g (88.9%)

Vlaknine: 0g

Osnovni podatki o hranilih

Hranilo	Vrednost	DV
Beljakovine	0.2g	0.4%
Maščobe	0g	0.0%
Ogljikovi hidrati	1.6g	0.5%
Enostavni sladkorji	0.56g	Ocena
Kompleksni ogljikovi hidrati	1.04g	Ocena
Vlaknine	0g	0.0%
Voda	95g	3.8%
Kalorije	29	1.3%

Sestava maščobnih kislin

Maščobna kislina	Enota	DV
Saturated	g	0.0%
Monounsaturated	g	0.0%
Polyunsaturated	g	0.0%
Trans	g	0.0%

Antioksidanti

Antioksidanti (npr. vitamin C, vitamin E, selen, polifenoli, karotenoidi) pomagajo ščititi celice pred oksidativnim stresom in podpirajo zdravje. Najdemo jih v sadju, zelenjavi, oreščkih in nekaterih živalskih izdelkih.

Spojine z antioksidativnim delovanjem. Vitamin C, E in selen so vključeni, kadar so prisotni v izdelku.

Spojina	Količina	Enota
Selen	0.4	mcg

Vitamini

Vitamin	Količina	Enota	DV
vitamin B1	0.005	mg	0.4%
vitamin B2	0.015	mg	1.2%
vitamin B3	0.39	mg	2.4%
vitamin B6	0.034	mg	2.0%
vitamin B9	6	mcg	1.5%
vitamin B12	0.02	mcg	0.8%

Minerali

Mineral	Količina	Enota	DV
calcium	4	mg	0.4%
iron	0.03	mg	0.2%
magnesium	5	mg	1.3%
phosphorus	12	mg	1.7%
potassium	21	mg	0.8%
sodium	4	mg	0.2%
zinc	0.01	mg	0.1%
copper	0.006	mg	0.7%
manganese	0.006	mg	0.3%
selenium	0.4	mcg	0.7%