Nazaj na naprave

Kettlebelli

Proste uteži

Litoželezni kettlebelli za balistični in funkcionalni trening.

Vaje na tej napravi

Zamah s kettlebellom

CardioGlutesHamstringsErector Spinae

Goblet počep

QuadricepsGlutesRectus Abdominis

Trganje s kettlebellom

GlutesDeltoidsHamstringsTrapezius

Turško vstajanje

Full BodyDeltoidsObliquesGlutes