Späť na stroje

Hrazda

Funkčný tréning

Pevná hrazda na ťahanie s vlastnou váhou a cvičenie stredu tela vo vise.

Cviky na tomto stroji

Zhyb

Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius

Zdvih nôh vo vise

Rectus AbdominisIliopsoasTransverse Abdominis

Zdvih kolien vo visu

Rectus AbdominisIliopsoasObliquesForearm Muscles

Šikmé prednožovanie pokrčených nôh vo vise

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles

Šikmé prednožovanie vystretých nôh vo vise

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles