Виски
Ограниченная польза: много калорий, сахара или вредных жиров. Употреблять следует умеренно. Есть некоторые нутриенты, но общее влияние на здоровье минимально или негативно.
Ограниченная польза
Виски, 40% алкоголя (80 proof), значения на 100 мл.
Виски — спиртной напиток, полученный перегонкой сброженного зернового сусла, например ячменя, кукурузы, ржи или пшеницы, и выдержанный в деревянных бочках; пьётся чистым, со льдом или в коктейлях. Порция 50 мл содержит около 110 ккал, все за счёт примерно 16 г спирта, что чуть больше одной стандартной порции в США (14 г), без углеводов, белка или жира. Виски бочковой крепости может содержать 50-60% спирта и пропорционально больше калорий.
Мало углеводов
Основная пищевая ценность
| Нутриент | Значение | DV |
|---|---|---|
| Белки | 0g | 0.0% |
| Жиры | 0g | 0.0% |
| Углеводы | 0g | 0.0% |
| Простые сахара | 0g | Оценка |
| Сложные углеводы | 0g | Оценка |
| Клетчатка | 0g | 0.0% |
| Вода | 63g | 2.5% |
| Калории | 219 | 9.7% |
Состав жирных кислот
| Жирная кислота | Кол-во | Ед. | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Витамины
| Витамин | Кол-во | Ед. | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.006 | mg | 0.5% |
| vitamin B2 | 0.004 | mg | 0.3% |
| vitamin B3 | 0.01 | mg | 0.1% |
| vitamin B6 | 0.001 | mg | 0.1% |
Минералы
| Минерал | Кол-во | Ед. | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 0.04 | mg | 0.2% |
| phosphorus | 4 | mg | 0.6% |
| potassium | 2 | mg | 0.1% |
| sodium | 1 | mg | 0.0% |
| zinc | 0.04 | mg | 0.4% |
| copper | 0.02 | mg | 2.2% |
| manganese | 0.017 | mg | 0.7% |
Сравнить с другими продуктами
Значения на 100 г
Добавьте продукты выше, чтобы увидеть сравнение бок о бок.
Похожие продукты
Ближайшие по профилю макронутриентов