Холодный чай

Ограниченная польза

Подслащённый бутилированный чёрный холодный чай со вкусом лимона, значения на 100 мл.

Iced Tea — фото 1

Бутилированный холодный чай — готовый к употреблению чёрный чай, обычно со вкусом лимона или персика, подслащённый сахаром, продаётся охлаждённым в бутылках и банках. В бутылке 500 мл около 235 ккал и около 49 г сахара, немного кофеина из чая и почти никаких витаминов и минералов. Многие европейские бренды используют меньше сахара, около 4-7 г на 100 мл, а несладкий холодный чай почти не содержит калорий.

Низкокалорийный

Распределение макронутриентов

Protein: 0g
Fat: 0.2g (1.8%)
Carbs: 11.2g (98.2%)
Клетчатка: 0g

Основная пищевая ценность

НутриентЗначениеDV
Белки0g0.0%
Жиры0.2g0.3%
Углеводы11.2g3.7%
Простые сахара3.92gОценка
Сложные углеводы7.28gОценка
Клетчатка0g0.0%
Вода93g3.7%
Калории472.1%

Гликемический индекс

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
63

Нажмите, чтобы открыть полный рейтинг ГИ →

Состав жирных кислот

Жирная кислотаКол-воЕд.DV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0g0.0%
Polyunsaturated0g0.0%
Trans0g0.0%

Минералы

МинералКол-воЕд.DV
calcium4mg0.4%
magnesium1mg0.3%
phosphorus1mg0.1%
potassium15mg0.6%
sodium3mg0.1%
zinc0.01mg0.1%
copper0.006mg0.7%
manganese0.118mg5.1%

Незаменимые аминокислоты

АминокислотаКол-воЕд.DVDIAAS
Гистидин -—
Изолейцин -—
Лейцин -—
Лизин -—
Метионин -—
Фенилаланин -—
Треонин -—
Триптофан -—
Валин -—

Сравнить с другими продуктами

Значения на 100 г

Добавьте продукты выше, чтобы увидеть сравнение бок о бок.

Поделиться продуктом