Ограниченная польза
Подслащённый бутилированный чёрный холодный чай со вкусом лимона, значения на 100 мл.
Бутилированный холодный чай — готовый к употреблению чёрный чай, обычно со вкусом лимона или персика, подслащённый сахаром, продаётся охлаждённым в бутылках и банках. В бутылке 500 мл около 235 ккал и около 49 г сахара, немного кофеина из чая и почти никаких витаминов и минералов. Многие европейские бренды используют меньше сахара, около 4-7 г на 100 мл, а несладкий холодный чай почти не содержит калорий.
| Нутриент | Значение | DV |
|---|---|---|
| Белки | 0g | 0.0% |
| Жиры | 0.2g | 0.3% |
| Углеводы | 11.2g | 3.7% |
| Простые сахара | 3.92g | Оценка |
| Сложные углеводы | 7.28g | Оценка |
| Клетчатка | 0g | 0.0% |
| Вода | 93g | 3.7% |
| Калории | 47 | 2.1% |
Нажмите, чтобы открыть полный рейтинг ГИ →
| Жирная кислота | Кол-во | Ед. | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| Минерал | Кол-во | Ед. | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 4 | mg | 0.4% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| phosphorus | 1 | mg | 0.1% |
| potassium | 15 | mg | 0.6% |
| sodium | 3 | mg | 0.1% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.006 | mg | 0.7% |
| manganese | 0.118 | mg | 5.1% |
| Аминокислота | Кол-во | Ед. | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Гистидин | - | — | ||
| Изолейцин | - | — | ||
| Лейцин | - | — | ||
| Лизин | - | — | ||
| Метионин | - | — | ||
| Фенилаланин | - | — | ||
| Треонин | - | — | ||
| Триптофан | - | — | ||
| Валин | - | — |
Значения на 100 г
Добавьте продукты выше, чтобы увидеть сравнение бок о бок.
Ближайшие по профилю макронутриентов