Лыжный эргометр

Кардио

Тренажер, имитирующий отталкивание палками в лыжных гонках. Кардионагрузка с акцентом на верхнюю часть тела.

Лыжный эргометр

Целевые группы мышц

Другое

Кардио

Спина

Широчайшая

Руки

Кор

Прямая мышца живота

Схема мышц

Спереди
Сзади