Healthboard
Запись
Здоровье
Питание
Тренинг
Справочник
G
Справочник
/
Упражнения
/
Броски медбола об пол
Броски медбола об пол
Силовые
Бросок медбола в пол из-за головы. Взрывная работа кора и широчайших с кондиционным эффектом.
Целевые группы мышц
?
Кор
Прямая мышца живота
Прямая мышца живота
Спина
Широчайшая
Широчайшая спины
Плечи
Дельтовидные
Дельтовидные
Другое
Кардио
Кардио
Схема мышц
Спереди
Сзади
Запись
Здоровье
Питание
Тренинг
Справочник