Ridicări pe vârfuri la leg press

Forță

Ridicare pe vârfuri la aparatul de presă pentru picioare. Permite încărcarea intensă a gambelor, cu sprijin pentru spate.

Ridicări pe vârfuri la leg press

Grupe musculare vizate

Picioare

Gastrocnemian

Solear

Tibial anterior

Diagramă musculară

Față
Spate