Ramat vertical cu bară EZ

Forță

Ramat vertical cu bara EZ. Priza înclinată menține încheieturile într-o poziție mai confortabilă.

Ramat vertical cu bară EZ

Grupe musculare vizate

Umeri

Deltoid lateral

Spate

Trapez

Brațe

Brahioradial

Diagramă musculară

Față
Spate