Healthboard
Adaugă
Sănătate
Mese
Antrenament
Bibliotecă
G
Bibliotecă
/
Exerciții
/
Pullover cu gantera
Pullover cu gantera
Forță
Pullover culcat, cu o singură ganteră. Întinde pieptul și dorsalii pe un arc lung, deasupra capului.
Grupe musculare vizate
?
Piept
Marele pectoral
Marele pectoral
Dințatul anterior
Dințatul anterior
Spate
Marele dorsal
Marele dorsal
Brațe
Triceps
Triceps brahial
Diagramă musculară
Față
Spate
Adaugă
Sănătate
Mese
Antrenament
Bibliotecă