Healthboard
Adaugă
Sănătate
Mese
Antrenament
Bibliotecă
G
Bibliotecă
/
Exerciții
/
Flotări diamant
Flotări diamant
Forță
Flotări cu mâinile apropiate, sub piept. Un exercițiu pentru triceps, cu greutatea corporală.
Grupe musculare vizate
?
Brațe
Triceps
Triceps brahial
Piept
Marele pectoral
Marele pectoral
Umeri
Deltoid anterior
Deltoid anterior
Diagramă musculară
Față
Spate
Adaugă
Sănătate
Mese
Antrenament
Bibliotecă